Вы едите слишком быстро? Вот как это замедлить
КОМПАС.com – “Ешьте медленно!” Этот совет мы, вероятно, часто слышали в детстве во время еды. Возможно, вы помните, как ваши родители или опекуны говорили вам, что слишком быстрое употребление пищи может вызвать боль в животе. И они правы. Исследования показывают, что слишком быстрое питание может вызвать ряд проблем со здоровьем. Итак, как мы можем изменить … Read more