Лечебный

Имеет ли занятие йогой на открытом воздухе лечебный эффект?

by

Ищу душевное здоровье и благополучие никогда не было более важным, чем в современном быстро меняющемся обществе, когда стресс и беспокойство кажутся постоянными спутниками. Йога на открытом воздухе – это одно из занятий, которое отличается комплексным подходом к обретению внутреннего спокойствия и улучшению общего самочувствия. Открытый йога предлагает особый шанс соединиться с самим собой и окружающей … Read more

Лечебный массаж – техника, массажные масла и польза для здоровья.

by

Массаж, практикуемый на протяжении тысячелетий в различных культурах (в разных стилях), — это не только метод релаксации, как большинство из нас думает о нем, но и терапевтический метод, имеющий множество преимуществ для здоровья. Стимулируя мягкие ткани тела, массаж стимулирует кровообращение, помогая выводить токсины и насыщать клетки кислородом. Он уменьшает мышечное напряжение, облегчает боль и способствует … Read more