UCI «не рекомендует» кетоны, но не запрещает их использование.

Возможно, вы уже видели в пелотоне бегунов, которые, пересекая финишную черту, поглощали содержимое маленьких флаконов. Эти продукты, используемые такими командами, как Soudal Quick-Step или Visma-Lease a Bike, называются кетонами. Это пищевые добавки, предназначенные для улучшения производительности спортсменов и получения дополнительного топлива для их мышц.

Однако вклад этих синтетических веществ остается довольно неясным. По мнению некоторых, они позволяют лучше восстанавливаться, снижают риск воспаления и играют ту же роль, что и глюкоза. Другие утверждали, что они также помогают сбросить вес, чтобы улучшить соотношение веса и мощности, или действуют положительно благодаря эффекту плацебо…

Пропустить рекламу

Если часть пелотона перешла на их использование, то другая с 2019 года задается вопросом о последствиях для здоровья, а также об их реальном вкладе. Столько вопросов подтолкнуло команды, входящие в Движение за доверие к велосипедному спорту (MPCC), такие как Arkea B&B Hotels, Cofidis, Décathlon, EF Education Easypost или даже Groupama FDJ… отказаться от этих легальных продуктов. Эти структуры также в течение нескольких сезонов требовали разъяснений и позиции Международного союза велосипедистов по этому вопросу.

Кетоны не улучшают производительность

Приговор был вынесен в этот понедельник после того, как несколько исследований, проведенных UCI, впервые напомнили, что использование кетоновых тел имело негативные последствия. «вызвал большой энтузиазм в видах спорта на выносливость, особенно в шоссейном велоспорте». В своем пресс-релизе UCI опровергает результаты исследования 2016 года и подтверждает, что вклад этих продуктов и влияние на производительность не были продемонстрированы: “Результаты этого исследования показали, что прием кетонов до или во время тренировки может улучшить производительность. Однако эти результаты не были подтверждены последующими исследованиями. В настоящее время существует консенсус в отношении того, что эти добавки не влияют на производительность во время усилий на выносливость”.

И не будет никакой пользы при восстановлении

По данным UCI, кетоны также не окажут никакого влияния на область восстановления: “Несколько исследований выявили потенциальную пользу кетонов для скорости и качества восстановления после тренировки. Им приписывают дополнительную ценность с точки зрения скорости ресинтеза мышечного гликогена и эндогенного производства ЭПО. Однако более поздние исследования противоречат этим выводам. Результаты обширного высококачественного исследования показывают, что прием кетонов после соревнований или интенсивных тренировок не влияет на качество восстановления”.

Нет рекомендаций, но нет запрета

Хотя UCI не рекомендует использовать эти пищевые добавки, UCI не счел целесообразным их запрещать. “Поскольку нет убедительных доказательств того, что кетоновые добавки улучшают производительность или восстановление, UCI не видит причин их использовать. Поэтому UCI не рекомендует включать такие добавки в программы питания гонщиков.– заключает пресс-релиз.