Мы проводим во сне почти треть нашей жизни. Очень важно, что сон позволяет нашему организму восстанавливаться психологически и физически. Таким образом, недостаток сна может увеличить риск развития симптомов депрессии, гипертонии, диабета 2 типа и т. д.
Почему качество сна не зависит просто от того, что происходит ночью? Существуют ли разные виды бессонницы?
► Посмотреть все шоу можно здесь.
Новостная рассылкаПолучайте все международные новости прямо на свой почтовый ящик.
2023-10-17 04:00:03
1697517739
#Бессонница #какие #факторы #могут #повлиять #на #качество #сна
