Данные показывают, как использование смартфона в молодом возрасте влияет на психическое благополучие

Новый отчет от Сапиен Лабснекоммерческая исследовательская неврологическая организация, изучила глобальные данные о 27 969 подростках в возрасте от 18 до 24 лет, полученные в период с января по апрель 2023 года в рамках проекта Global Mind Project, онлайн-опроса о психическом здоровье.

Эта возрастная группа, поколение Z, является первым поколением, выросшим со смартфонами — мобильными телефонами с подключением к Интернету. Apple выпустила первый iPhone в 2007 году.

Исследователи изучили чей-то возраст, когда он получил свой первый смартфон, чтобы увидеть, влияет ли он на такие аспекты психического благополучия, как социальная активность, самооценка и суицидальные мысли.

Главный вывод

Общие показатели психического благополучия были неизменно выше, когда владение смартфоном началось в более старшем возрасте, как для женщин, так и для мужчин.

Ключевые результаты

• 46% женщин, испытывающих проблемы с психическим здоровьем, получили свой первый телефон в возрасте 18 лет.
• 74% женщин, испытывающих проблемы с психическим здоровьем, получили свой первый смартфон в возрасте 6 лет.
• 36 % мужчин сообщили о том, что у них есть проблемы с психическим здоровьем, и получили свой первый смартфон в возрасте 18 лет, по сравнению с 42 %, чьи смартфоны появились в возрасте 6 лет.

Суицидальные мысли, чувство агрессии по отношению к другим, чувство оторванности от реальности или галлюцинации были наиболее драматичными у женщин, которые получили свои телефоны в более молодом возрасте.

Основатель и главный исследователь Sapien Labs Тара Тиагараджан говорит, что это связано с самым большим влиянием, которое они увидели, — с тем, что она называет социальной самостью человека.

«Это включает в себя все факторы, которые определяют, как вы видите себя и свою способность позитивно взаимодействовать с другими людьми — строить отношения, поддерживать отношения и так далее», — сказала она.

Некоторый важный контекст: это исследование не было рецензировано научными коллегами, как исследование, опубликованное в одном из крупных медицинских журналов. Тиагараджан говорит, что Sapien вместо этого выпустила отчет с данными самостоятельно, чтобы дать текущую картину. процесс экспертной оценки часто требуются недели, чтобы исследовательская работа была принята, и месяцы будет опубликован. Многие рецензенты также являются исследователями, докторами или профессорами, работающими в журнале.

Существуют дополнительные исследования мобильных телефонов и психического здоровья, и на данный момент у нас нет четкого ответа на вопрос, какой возраст является слишком юным или подходящим для начала использования смартфона.

Прямо сейчас способ сбора данных в этих исследованиях часто представляет собой ситуацию «яблоки к апельсинам». Например, данные отчета Sapien Labs были получены от молодых людей, которые сами сообщили о себе, но это была большая группа из тысяч людей из десятков стран.

Сравните это с исследованием в ноябре прошлого года от Стэнфордская медицина которые наблюдали за небольшой группой из 250 человек в течение пяти лет и не обнаружили связи между возрастом, в котором ребенок получил свой первый мобильный телефон, и его режимом сна, симптомами депрессии или оценками.

Это означает, что необходимы дополнительные исследования.

Что кто-то может сделать сейчас? Эксперты в области психологии говорят, что независимо от возраста, важно не только ограничение времени, в течение которого вы проводите время со смартфоном, но и то, что кто-то делает в это время без телефона. Они предполагают вовлечение, беседу и взаимодействие лицом к лицу, в реальной жизни, с другими людьми.