Джефф Галлоуэй, олимпиец, вдохновивший людей своим методом бега и ходьбы, умер в возрасте 80 лет

Джефф Галлоуэй, член олимпийской сборной США 1972 года, который на протяжении десятилетий вдохновлял элитных спортсменов и бесчисленное множество ежедневных бегунов, продвигая стратегию бег-ходь-бегучаствовавший в марафоне или просто на пробежке по соседству, умер в среду в возрасте 80 лет.

У Галлоуэя случился геморрагический инсульт, и он умер в больнице в Пенсаколе, штат Флорида, сообщила невестка Карисса Галлоуэй.

Его влияние было очевидно в последние дни его жизни: толпы людей размещали в Интернете видеоролики, надеясь на выздоровление Галлоуэя после экстренной нейрохирургии и благодарив его за советы, которые придали им уверенности и побудили их выйти на старт гонок.

Семья Галлоуэя объявила об операции 20 февраля и пригласила общественность выразить поддержку.

Джим Вэнс, элитный консультант по видам спорта на выносливость из Сан-Диего, сказал, что Гэллоуэй был «пионером» в привлечении людей к бегу.

«Он устранил входной барьер, который был в основном ментальным», — сказал Вэнс агентству Associated Press. “Бег не должен быть страданием. Он должен быть чем-то умиротворяющим и приятным, чтобы люди могли получать удовольствие от бега, а не бояться его”.

Галлоуэй пережил сердечную недостаточность в 2021 году и все еще надеялся пробежать еще один марафон, пробежав за свою жизнь более 230 дистанций.

«Моя миссия сейчас, когда мне 80 с лишним, — показать, что люди могут делать то, чего обычно не делают, и могут делать это безопасно», он рассказал The New York Times в декабре.

Метод Галлоуэя «бег-ходь-бег» зародился в 1974 году, когда он согласился вести занятия по бегу в Университете штата Флорида, через два года после участия в беге на 10 000 метров на Олимпийских играх.

Он полагал, что это может привлечь клиентов в «Фидиппид», его новый магазин для бегунов.

“Никто не бегал в течение как минимум пяти лет. Поэтому мы начали ходить с нескольких одноминутных пробежек”, – сказал Гэллоуэй на своем веб-сайте.

«Я проводил некоторое время с каждой группой во время пробежек, чтобы отрегулировать частоту перерывов в прогулке, чтобы никто не пыхтел и не пыхтел — даже в конце», — сказал он. “Перерывы на пешие прогулки помогали группам оставаться вместе. Все сдали выпускной экзамен: пробежали либо 5 км, либо 10 км с улыбками на лицах”.

Гэллоуэй считал, что ходьба во время пробежки снижает риск травм, экономит энергию и сохраняет уверенность на плаву.

«С тех пор я использую их, — сказал он, — продолжая точно настраивать соотношение бега и ходьбы в зависимости от темпа на милю и индивидуальных потребностей».

А у Галлоуэя даже был свой рецепт. Он прошел через все водные станции во время Хьюстонского марафона 1980 года и финишировал с более быстрым временем – 2:16:35, чем его предыдущие забеги на 26,2 мили (42,1 километра), сообщает Times.

Он делился своей философией бега через книги, веб-сайты и ретриты.

Гэллоуэй был официальным консультантом по тренировкам runDisney, серии забегов на курортах Walt Disney Co., и входил в число бегунов.

Многие поклонники вышли в Интернет, чтобы отдать дань уважения после его недавней операции.

“Я никогда не думала, что стану бегуном. Я никогда не думала, что пробегу полумарафон”, – сказала Карен Бок-Лози из Джексонвилля, Флорида, в видео. “Мне 70 лет, и я пробежал несколько раз с тех пор, как мне исполнилось 60 лет, когда я открыл для себя бег в Галлоуэе. Я просто хочу сказать вам спасибо”.

Сьюзан Уильямс вспомнила, как видела Галлоуэй, когда она боролась к концу полумарафона в Мюррее, Кентукки, в 2011 году.

«Вы прошли мимо меня, и у меня свело задницу», — сказала она. “Ты развернулся и вернулся. Ты рассказал мне об этом. Это было потрясающе”.

Бобби МакГи, тренер по бегу из Колорадо, сказал, что подход Гэллоуэя «бег-ходь-бег» сделал бег более доступным для масс.

«Когда группа людей, участвующих в любом забеге — от марафонов до веселых забегов — после этого собирается вместе, они обсуждают проведенное время», — сказал МакГи. «Никто не спрашивает их, руководили ли они всем этим».

У Галлоуэя остались два сына и шесть внуков.