Польза ходьбы для здоровья

ВтПрогулки часто воспринимают как простой вид транспорта: способ добраться из точки А в точку Б. Мало кто из нас принимает во внимание тот факт, что это одно из самых фундаментальных и доступных физических занятий, которыми может заниматься человек. Что такого хорошего в ходьбе? Ходьба, возможно, не так впечатляет, как удержание доски или скалолазание, но «это … Read more

10 Янкиз, Мец, у которых на кону больше всего поставлено на карту в решающий 2024 год ходьбы

подписание Джей Ди Мартинеса решил проблему Mets и усугубил проблему. Теперь мы знаем, кто бьет позади Пита Алонсо. Чего мы не знаем, так это того, будут ли Алонсо или Мартинес «Метс» в 2025 году. Они не одни. Подписание Мартинеса дало Мец 26 игроков с полными контрактами в высшей лиге. Пятнадцать могут стать свободными агентами после … Read more

5 ошибок ходьбы, которые сводят на нет ваши усилия |

Нет такой физической активности, как ходьба, если ее выполнять правильно. Ходьба — это простая и доступная форма упражнений, имеющая многочисленные преимущества для здоровья, включая улучшение сердечно-сосудистой системы, контроль веса и снижение стресса. Однако, несмотря на простоту, многие люди неосознанно допускают ошибки во время ходьбы, которые могут помешать их прогрессу в физической форме и увеличить риск … Read more

Новое видео Tesla Optimus показывает более 1 минуты ходьбы без посторонней помощи в тот же день, когда Рисунок получает финансирование от Безоса, Nvidia и OpenAI.

Илон Маск только что поделился новым видео гуманоидного робота Tesla Оптимуса, идущего по заводскому цеху. На видео мы видим очень большую студию разработки и последнюю версию Оптимуса, идущую без посторонней помощи 1 минуту и ​​18 секунд с очень впечатляющей скоростью. К сожалению, качество видео было 224p, а это не совсем то качество, которое можно было … Read more

7-дневный план ходьбы для уменьшения воспаления

Мешает ли воспаление вам чувствовать себя лучше? Если да, то вы не одиноки. По данным StatPearls, почти 125 миллионов американцев живут с той или иной формой хронического воспаления. Хроническое воспаление имеет множество факторов риска, таких как неправильное питание, отсутствие физической активности и стресс. К счастью, существует множество естественных способов уменьшить воспаление и улучшить общее состояние … Read more

Не стоит это недооценивать: вот польза ходьбы после еды

ТИП, ДЖАКАРТА – Ходьба – это легкое упражнение, которое доступно каждому. Несмотря на то, что он относительно легкий, его преимущества не следует недооценивать. Это упражнение, особенно если выполнять его после еды, приносит организму много пользы для здоровья. После еды многие люди обычно предпочитают сидеть или лежать. Однако нет ничего плохого в том, чтобы привыкнуть ходить … Read more

Скорость ходьбы влияет на пользу для здоровья

Давно известно, что ходьба снижает риск заболеваний и ожирения, но ученые определили, насколько быстро нам нужно шагать, чтобы получить максимальную пользу. Пер Новости Эн-Би-Симетаанализ, опубликованный в Британский журнал спортивной медицины предположили, что ходьба со скоростью от 2,5 до 5 миль в час заметно снижает риск развития диабета 2 типа. В документе проанализировано 10 исследований с … Read more

10 преимуществ ходьбы для здоровья во время беременности: вот что происходит, когда вы ходите каждый день

10 преимуществ ходьбы для здоровья во время беременности Когда вы чувствуете усталость или истощение, попробуйте совершить более короткую прогулку или заняться другими легкими упражнениями, например йогой. На самом деле, вы можете взять выходной. Сохранение активности может помочь во всем, от обычных болей до облегчения родов, будь то ваша первая или пятая беременность. Во время беременности … Read more

Дурацкий симулятор ходьбы Baby Steps выйдет на ПК и PS5 в 2024 году

Буквальный симулятор ходьбы от создателей QWOP и Ape Out К Оуэн С. Гуд на 8 июня 2023 г., 19:00 Шаги малыша — это буквально симулятор ходьбы, который выйдет в 2024 году. Devolver Digital анонсировала игру во время своего шоу Devolver Direct в четверг, и создатели этой работы должны рассказать вам кое-что о том, насколько она … Read more

SBS ищет кандидатов (и ведущих) для новой программы ходьбы

Победители пешего шоу имеют шанс выиграть 50 000 евро. «Вы осмелитесь принять участие в настоящем соревновании по ходьбе?» — недоумевает телеведущий. Кандидатов просят зарегистрироваться. «Участвовать в этой гонке может любой желающий, у которого есть веская причина, даже без опыта походов. Наденьте обувь для ходьбы и пусть ваш шагомер работает сверхурочно». С тем же успехом SBS … Read more