Она также говорит, что это может помочь с выработкой оксида азота в организме, поскольку основной источник оксида азота находится в носовых пассажах. «Оксид азота помогает в регулировании артериального давления и улучшении кровообращения, что, в свою очередь, может повысить как здоровье сердца, так и снижение АД. Кроме того, оксид азота является значительным при регулировании инсулина, что, в свою очередь, влияет на уровень сахара в крови», – говорит она.
Что такого плохого в дыхании рта?
Насколько плохо дышат ртом, что люди на самом деле приклеивают свои рты? По словам одного эксперта, дыхание рта – большая проблема, чем вы ожидаете. «Дыхание во рту безздорово для любого человека», – говорит Бен Миралья, стоматолог и главный клинический директор. ЗубПолем «Нет никакого дыхания в рот, которое в порядке».
Дыхание рта может вызвать проблемы со сном и дыханием в целом. Ваш нос предназначен для фильтрации мусора, аллергенов и даже крошечных насекомых (благодаря этим носовым волоскам), и он предназначен для того, чтобы придать вам легкие и горло, более влажный воздух, По данным клиники КливлендаПолем Вы не получаете те же преимущества, когда вы дышите в рот. Это также заставит вас с большей вероятностью развивать проблемы со сном, как апноэ во снеРасстройство сна, где дыхание неоднократно останавливается и начинается.
Мираглия в первую очередь относится к детям и приближается к проблемам с дыхательными путями с точки зрения молодежи, включая более крупные стоматологические проблемы, рассматривая дыхание в рот как проблему в целом, а не просто проблема сна. С точки зрения сна, интерес к дыханию в рот обычно возникает из -за проблем со сном, таких как храп и апноэ во сне, хотя и лучше воздух всю ночь напролет (более влажный, меньше мусора и т. Д.), Очевидно, также является большим преимуществом.
Врачи рекомендуют ленту рта?
Если вы приезжаете сюда, услышав анекдотичную историю о том, как пленка рта сделала чей -то спать лучше, вы не одиноки, когда слышали о ленте рта таким образом. В Интернете нет недостатка в этих видео, часто рекламируя конкретную ленту, которую они использовали. Но сейчас это в основном личные перспективы, поддерживающие повествование. «В настоящее время существует чрезвычайно ограниченное клиническое доказательство, подтверждающие эффективность ленты рта при управлении расстройствами сна», – говорит Бенавидс. «Одно небольшое исследование 2022 года, часто цитируемое, рассматривало 20 человек с легким апноэ воном. Хотя эти участники показали некоторое улучшение с помощью ленты рта, исследование не включало сравнение плацебо, а 20 участников просто недостаточно, чтобы сделать твердые выводы».
Это не значит, что его никогда нельзя использовать. Бенавидс говорит, что он нашел для него применение, даже с его обструктивным пациентом с апноэ во сне (OSA). В частности, он обнаружил, что это полезно для пациентов с OSA, которые хотят носить маску CPAP только для носа и которые могли бы добавить ленту в рот в свою ночную установку. «Это может помочь свести к минимуму« утечку воздуха в рту »(где воздух назального входа уходит через рот во время терапии) и улучшить как комфорт, так и приверженность. У меня был успех у некоторых людей»,-говорит Бенавидс.
Маленькая лента безопасна?
Если вы можете дышать комфортно через нос, лента рта должна быть безопасной. Там, где он становится рискованным, если вы пытаетесь использовать ленту рта, чтобы решить расстройство сна или проблемы с дыханием, которые ваши носовые проходы могут не решить.
«Лента во рту может потенциально причинить вред многим другим. Например, те, у кого умеренное и тяжелое апноэ во сне, могут на самом деле оказаться еще более нарушенной способностью дышать, чем раньше. Что еще хуже, это может еще больше поставить под угрозу те с центральным апноэ во сне – другой тип расстройства апноэ», – говорит Бенавидес. «Еще одна группа, за которой следует следить,-это те, у кого нарушенное носовое дыхание, так как удаление способности дышать сквозь рот сильно ограничивает их оставшиеся-и часто столь необходимый путь».
2025-08-01 10:02:00
1754044118
#Лучшая #лента #рта
По теме
