Я 40-летняя одинокая профессиональная женщина с захватывающая жизнь. Несколько лет назад я начал набирать вес, несмотря на то, что регулярно тренировался и ел то же самое. Это очень расстроило моих родителей, и они сделали гневное «вмешательство», сказав мне, что, если я не похудею, у меня будет диабет и риск серьезных проблем со здоровьем.
Я ознакомился с медицинской литературой (я ученый, как и мой отец), и я попал в зону «ОК» по соотношению талии к росту и талии к бедрам, которые считаются лучшими предикторами рисков для здоровья. Моего врача это не волнует. Но мой отец не принимает это. Я регулярно занимаюсь спортом и чувствую себя в форме, но даже когда в молодости я была довольно худой, моя мать всегда настаивала на том, что мне должно быть некомфортно из-за моего тела, потому что у меня пышные формы. Я унаследовал ее склонность к стыду тела и одержимость весом, но самое смешное, что с тех пор, как я прибавил в весе, я избавился от этого стыда. После большой психологической работы я чувствую себя привлекательной и принимающей себя.
Но я боюсь навещать родителей. я раньше перед каждой поездкой домой сидела на двухнедельной экстремальной диете, от которой сейчас отказалась. Мой отец говорит, что не хочет меня стыдить, и я думаю, что для него лечение вещами устраняет эмоции.. Недавно они сделали что-то очень великодушное, что убедило меня в том, что они действительно считают меня достойным, но трудно избавиться от чувства, что им стыдно за меня. Возможно, они просто проецируют на меня свои проблемы., но мне хочется спрятаться от них, чтобы они не видели моего тела. Должен ли я рассматривать это как проблему со здоровьем, проблему в отношениях или и то, и другое?
Я уверен, что ваши родители действительно считают вас достойным, но, как и многие родители (особенно того поколения), они, возможно, забыли сказать вам об этом. Звучит так, как будто между вами и вашими родителями были проблемы до того, как вы набрали вес, но это позволило им сосредоточиться на чем-то осязаемом.
Критика часто является способом контролировать кого-то. Я думаю, интересно, что у вашей матери тоже есть одержимость весом/телом, которую она спроецировала на вас. Но также, с учетом вашего набора веса и потери стыда, мне интересно, видит ли она, что вы отдаляетесь от нее, и пытается снова вас обуздать?
Психоаналитик профессор Алессандра Лемма и я согласились, что ваше письмо продемонстрировало невероятную проницательность в «понимании сложностей происходящего». Лемма сказала: «С самого начала мы усваиваем проекции других людей на наше тело, и именно так мы можем начать ощущать себя нежелательными». Эти проекции могут исходить от близких нам людей и от общества в целом. Она добавила: «Люди [like your mother] люди с расстройством пищевого поведения склонны чрезмерно сосредотачиваться на еде других людей».
Как объяснила мне Лемма, когда мы физически определяем себя, основываясь на мнении других — например, «я слишком большой», — мы можем получить временное облегчение, если изменим эти вещи, но мы по-прежнему «воплощаем это» — наше тело. помнит этот позор. «Мы не можем, — сказала Лемма, — удалить историю развития». Ты потерял стыд с тех пор, как потолстел, что интересно. Было ли это потому, что вы чувствовали, что (может быть, наконец?) делаете то, что хотите? Чувствовалось ли освобождение от несоответствия чужим идеалам? Было ли это в каком-то смысле неприятным для вашей мамы?
Это не похоже на то, что вы считаете, что это проблема со здоровьем, но даже несмотря на то, что вы ученый и проверили факты и цифры, и с врачом, вы все еще сомневаетесь в себе, потому что мнение ваших родителей о вас очень влиятельно.
Попробуйте действительно сосредоточиться на том, чего вы хотите для себя и своего тела; это звучит просто, но на самом деле требуется время, чтобы отсечь заученные ожидания, критику и упомянутую Леммой историю.
Как и вы, я вырос со стыдом за свое тело и одержимостью весом, спроецированными на меня. Но теперь, когда я сосредоточусь на том, что я хочу, я больше не думаю «худой, не достигший половой зрелости». Это были вещи, которые другие хотели для меня, так что неудивительно, что я бунтовал. Сейчас думаю «сильный, подтянутый, здоровый».
Лемма хотела, чтобы вы попытались «вообразить мир, в котором не было бы взгляда ваших родителей. На что это похоже?»
Кого ты тогда видишь?
Каждую неделю Аннализа Барбьери решает личную проблему, присланную читателем. Если вы хотите получить совет от Аннализы, отправьте свою проблему по адресу [email protected]. Аннализа сожалеет, что не может вести личную переписку. Материалы регулируются нашими условиями.
Комментарии к этой статье проходят предварительную модерацию, чтобы обсуждение оставалось на темы, поднятые в статье. Обратите внимание, что комментарии на сайте могут появляться с небольшой задержкой.
