«Неразгаданная загадка науки»: почему мне снится, что у меня выпадают зубы? | Ну вообще-то

МУ меня выпали зубы на модных обедах и в общественных туалетах. Они сыплются у меня изо рта, как эмалированные конфетти перед свиданиями, важными деловыми встречами и важными публичными выступлениями. Каждый раз это тревожно, стрессово и крайне неудобно. К счастью, это случалось только во сне.

«Многие люди мечтают об этом», — говорит доктор Дилан Селтерман, доцент кафедры психологии и наук о мозге Университета Джонса Хопкинса. Люди часто говорят Селтерману, что им кажется странным, что им снятся такие сны, или полагают, что это что-то говорит об их личности. «Я не думаю, что это так», — говорит он.

Сны о выпадении зубов случаются «в разных культурах», говорит Мелинда Пауэлл, соучредитель Института исследования сновидений в Лондоне и автор книги «Скрытые жизни снов». Исследования показывают, что 40% взрослого населения видели один такой сон в течение своей жизни, говорит она.

Почему многим из нас снится, что у нас выпадают зубы? И что это могло значить? Мы спросили экспертов.

Что такое мечты и зачем они нам?

«Сны — это любой вид умственной деятельности, который мы осознаем, пока спим», — говорит Селтерман.

Они могут представлять собой серию мимолетных образов или полноценные мысленные фильмы с сюжетом и персонажами.

Но никто до конца не знает, почему мы видим сны.

«Есть хорошие идеи, но ничего убедительного», — говорит Селтерман. «Сны до сих пор остаются неразгаданной загадкой науки».

По его словам, одной крайностью является идея о том, что сны — это своего рода исполнение желаний, способ выражения наших бессознательных желаний. (Взгляд Зельтермана на эту теорию: «Это безумие».) Другой крайностью, по его словам, является идея о том, что сны — это «бессмысленный мусор», результат случайной активности нейронов, пока мы спим.

Зельтерман говорит, что он склонен придерживаться «теории непрерывности» снов, которая предполагает, что они помогают нам подготовиться к будущим ситуациям и консолидировать информацию на основе того, что мы уже пережили.

Доктор Келли Балкли, директор Спать и База данных снов, видят сны аналогичным образом. Он описывает сновидение как своего рода воображаемую игру. «Когда мы ложимся спать, мы отделяемся от внешнего мира, и наш разум и воображение становятся свободными и раскрепощенными, чтобы обрабатывать события, которые мы получили в течение дня, связывать их с прошлым опытом и готовиться к тому, что будет дальше», — говорит он.

Пауэлл, проработавший 12 лет психотерапевтом, говорит, что с терапевтической точки зрения «сны помогают нам обрабатывать наши эмоции, отражая наше внутреннее состояние».

Но какое отношение все это имеет к зубам?

пропустить прошлую рекламную рассылку

после продвижения информационного бюллетеня

Что означают сны о выпадении зубов?

По словам Селтермана, по этой теме не проводилось много исследований, и то, что есть, не очень убедительно. Многие исследования основывались на опросах, которые могут быть неточными, говорит Селтерман. Люди склонны переоценивать или недооценивать распространенность своих снов, и многие из них не помнят свои сны с большой точностью. «Вы просите людей задуматься о чем-то, на что они не обращают внимания в своей повседневной жизни», — говорит он. Это затрудняет сбор точных данных.

Тем не менее, теорий предостаточно.

«Это может отражать какую-то скрытую тревогу или что-то в том, как мы думаем о своей внешности», — говорит он.

(Действительно, когда я училась в старшей школе и спросила подругу, что, по ее мнению, означают сны о выпадении зубов, она ответила: «Я слышала, они имеют в виду, что ты считаешь себя уродливой». После этого я не упоминал, что они у меня снова были.)

Другая теория заключается в том, что зубы символизируют перемены, говорит Балкли. Обычно в жизни человека зубы выпадают два раза, объясняет он: когда мы теряем молочные зубы, и когда мы очень стары и у нас выпадают взрослые зубы. Это делает зубы «очень ярким маркером старения и роста», говорит он; в результате сон о выпадении зубов может указывать на «опыт роста, взросления или упадка».

Зубы человека также могут выпасть, если он не получает достаточного питания, отмечает Пауэлл. «Для нас важно обращать внимание на этот тип снов, поскольку нас призывают задуматься о том, что в нашей жизни разбалансировано», — говорит она.

По словам Пауэлла, людям могут сниться сны о выпадении зубов, когда они перегружены или истощены. Конечно же, чаще всего эти сны мне снились, когда я готовился к экзаменам или устраивался на работу.

Тогда сны о проблемах с зубами можно рассматривать как сигнал о том, что человеку необходим отдых и питание. Пауэлл вспоминает один случай, произошедший во время «крайнего выгорания», когда ей приснилось, что у нее кровотечение из десен, и она сказала окружающим, что ей нужно переливание крови. Когда она проснулась, она была потрясена, но поняла, что «вливание», в котором она действительно нуждалась, «было вливанием отдыха и обновления».

В последнее время мне не снилось, что у меня выпадают зубы, и за это я ему благодарен. Но в следующий раз, когда я это сделаю, я буду знать, что я перегорел или испытываю изменения, опасения, взросление, упадок или беспокойство по поводу своей внешности. Наконец-то ясность.