Оставаться одиноким в течение длительного времени может быть вредно для вашего благополучия

Новое исследование показывает, что одинокие люди со временем испытывают более резкое снижение удовлетворенности жизнью и чувствуют себя более одинокими и подавленными, особенно в возрасте около двадцати лет.

Средства массовой информации все чаще изображают одиночество как выражение образа жизни людей, их самоопределения и расширения прав и возможностей, при этом в дискурсе доминируют такие выражения, как самостоятельное партнерство, одиночная жизнь, сольогамия и одиночество. В то же время все больше и больше молодых людей предпочитают не вступать в серьезные романтические отношения.

Исследовательская группа под руководством Цюрихского университета (UZH) изучила, как длительное одиночество влияет на благополучие людей.

Исследователи использовали данные более чем 17 000 молодых людей в Германии и Великобритании, у которых на момент начала исследования не было опыта отношений. Ежегодно опрашивались участники в возрасте от 16 до 29 лет.

Команда под руководством Михаэля Кремера, старшего научного сотрудника факультета психологии UZH, изучила, какие молодые люди с большей вероятностью останутся одинокими в течение более длительного периода времени. Анализ показывает, что мужчины, люди с более высоким уровнем образования и те, чье нынешнее благосостояние ниже, а также люди, живущие одни или с одним из родителей, в среднем с большей вероятностью останутся одинокими дольше.

«Наши результаты показывают, что оба социально-демографических фактора, такие как образование а психологические характеристики, такие как текущее благополучие, помогают предсказать, кто вступит в романтические отношения, а кто нет. Результаты, которые указывают на связь между более сильным образовательным акцентом и откладыванием серьезных отношений, также согласуются с предыдущими социологическими исследованиями», — говорит Кремер, который был одним из руководителей исследования.

Кроме того, исследователи изучили, как удовлетворенность жизнью, одиночество и уровень депрессии развиваются в период взрослой жизни среди одиноких людей по сравнению с людьми, которые позже вступили в партнерские отношения.

Исследование показывает, что со временем молодые люди, которые остаются одинокими в течение длительного периода времени, испытывают большее снижение удовлетворенности жизнью и усиление чувства одиночества. Эти дефициты благосостояния становятся более выраженными, когда людям исполнилось двадцать с небольшим лет, что также является моментом, когда усиливаются симптомы депрессии. В целом схожие закономерности наблюдались среди мужчин и женщин.

Затем исследовательская группа изучила, как первые романтические отношения молодых людей влияют на их благополучие с течением времени. Как только молодые люди вступили в первое партнерство, их благосостояние улучшилось по нескольким направлениям: они сообщили о более высокой удовлетворенности жизнью и почувствовали себя менее одинокими — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Однако в отношении депрессивных симптомов такого эффекта не наблюдалось.

«В целом, наши результаты показывают, что длительное одиночество в молодом возрасте связано с умеренным риском для благополучия», — говорит Кремер. Хотя длительные одинокие люди и те, кто вступил в романтические отношения позже, в подростковом возрасте очень мало различались, эти различия значительно увеличивались по мере того, как длилось одиночество.

«Это говорит о том, что вступление в первые отношения может стать более трудным, когда людям уже за двадцать, особенно потому, что более низкое благосостояние также увеличивает вероятность оставаться одинокими дольше», — добавляет Кремер.

Исследование появляется в Журнал личности и социальной психологии.

Источник: Университет Цюриха