1754032813
2025-08-01 06:40:00
После здоровой диеты может значительно снизить риск развития диабета 2 типа. Фото: Envato Elements/Atlascomposer
Genpi.co – Крупное исследование показывает, что после здоровой диеты может значительно снизить риск развития диабета 2 типа, независимо от этнического происхождения человека.
Dilasnir PA Media, это исследование подчеркивает важность потребления фруктов, овощи цельные зерна в предотвращении хронических заболеваний.
Исследование, проведенное исследователями из Кембриджского университета, проанализировало данные от 826 000 человек по 33 различным исследованиям.
Читать тоже: 3 продукта, которые помогают сохранить здоровье щитовидной железы, а не только вкусные
Они изучают средиземноморскую диету, альтернативный индекс здорового питания (AHEI) и диету (диета для прекращения гипертонии).
В результате, наиболее последовательные участники, испытывающие здоровое питание, имеют гораздо более низкий риск диабета 2 типа.
Читать тоже: 3 пищи с высоким числом, богатые питанием и полезные для организма
Диета DASH зафиксировала снижение риска на 23%, диету AHEI на 21%и средиземноморскую диету на 17%.
Интересно, что преимущества этой диеты постоянно ощущаются людьми из различных этнических групп, таких как Африка, Азия, Европа и латиноамериканцы.
Читать тоже: 4 продукта, которые заставляют зубы белее естественно, ярко -улыбка каждый день
Это показывает, что подход питание Здоровый универсальный.
Пожалуйста, прочитайте другой интересный контент от genpi.co on Google News
#Примените #здоровую #диету #риск #диабета #типа #может #быть #уменьшен
Продолжение темы
