На пляже этим летом вы, возможно, влюбились в одну из сладостей, предлагаемых уличными торговцами. Если летний период располагает к этим маленьким удовольствиям, влияние на предлагаемую вами линейку продуктов может быть значительным.
«Шоучу, пончики, мороженое, чуррос…» Лежа на полотенце или в шезлонге, звонок уличных торговцев может убедить вас отдать предпочтение одному из основных сладостей лета.
Это праздники, и вы должны развлекаться, но сколько калорий представляют собой эти разные маленькие удовольствия?
Чуррос, звезды лета
По словам диетолога Стефани Ру, опрошенной нашими коллегами в Хорошая публикапончик с начинкой содержит от 450 до 460 ккал. Вполовину такой же сладкий, как пончик, один чуррос по-прежнему содержит 120 ккал.
По словам трейдеров, опрошенных нашими коллегами из ТФ1, тем более, что продаваемые в упаковках, они кажутся покупателям дешевыми. По мнению профессионалов, таким образом, они могут составлять до 50% оборота определенных брендов.
100 грамм резинок для волос = Биг Мак?
Для диетолога Сары Шеньо, интервью справа налево, «жирная пальма первенства» достается избранным. «Этот арахис в сахаре — настоящий резервуар липидов: более 500 килокалорий на 100-граммовую порцию, эквивалент биг-мака», — пишут наши коллеги.
Но в отличие от других продуктов, резинки для волос, по крайней мере, имеют то преимущество, что содержат витамины, минералы и омега-9, которые могут быть полезны для вашего здоровья. На это указывает Натали Негро, опрошенная Парижанин. Этот диетолог считает, что до 30 граммов каждые две недели риск увеличения веса ограничен.
Что касается мороженого, по оценкам специалистов, Magnum содержит 300 ккал по сравнению с 200 ккал в рожке.
Возможно, лучше выбрать сладкий блинчик на 150 ккал или простую вафлю на 230 ккал. Но и здесь будьте осторожны, общее количество может увеличиться до более чем 300 ккал, если вы добавите взбитые сливки или пасту.
