Стимулирующее влияние мотивации физических упражнений на физическую подготовленность студентов: модель опосредованного эффекта | Общественное здравоохранение BMC

В этом исследовании изучалась взаимосвязь между мотивацией к физическим упражнениям, физической нагрузкой и продуктивностью среди студентов колледжей посредством перекрестного исследования с использованием модели структурного уравнения. Результаты этого исследования показали значительную положительную корреляцию между мотивацией к физическим упражнениям, физической нагрузкой и продуктивностью у студентов колледжей. Мотивация к занятиям спортом у студентов может влиять на ФП прямо или косвенно через опосредующий эффект ФА. Это исследование может доказать, что более высокая мотивация к упражнениям и лучшее участие в занятиях физической культурой могут способствовать повышению статуса PF. Это исследование представляет собой расширение и применение теории мотивации упражнений, основанной на ЗППП.

Расширение и применение теории мотивации упражнений на основе ЗППП.

Одной из основных целей теории мотивации физических упражнений, основанной на ЗППП, является стимулирование и поощрение большего числа людей к участию в занятиях физической культурой. [23]. Результаты этого исследования подтверждают гипотезу H1-H4 этого исследования о том, что мотивация к физическим упражнениям может значительно предсказать поведение при физических упражнениях, что предполагает, что количество PA можно увеличить за счет увеличения мотивации к физическим упражнениям среди студентов колледжей с последующим увеличением PF. ЗППП состоит из внутренней и внешней мотивации. Это исследование показало, что мужчины и женщины имеют разную мотивацию к участию в ФА, и что разные аспекты мотивации к упражнениям по-разному влияют на ФФ. Наше исследование представляет собой расширение и применение теории мотивации упражнений, основанной на ЗППП.

Гендерные различия в различных аспектах мотивации к занятиям спортом среди студентов колледжей

Результаты описательного анализа различных показателей мотивации к занятиям спортом показали, что самой высокой интенсивностью мотивации к занятиям у студентов колледжа была мотивация здоровья, за которой следовали мотивация внешнего вида, мотивация развлечения, мотивация компетентности и социальная мотивация. Это указывает на то, что основной мотивацией студентов колледжей участвовать в ФА было поддержание физического здоровья, что аналогично предыдущему исследованию. [24]. Наименьшая интенсивность социальной мотивации позволила предположить, что студенты не участвуют в ФА в значительной степени по социальным причинам. Для сравнения, внешняя мотивация студентов к участию в ФА была сильнее внутренней мотивации. Возможная причина этого заключается в том, что высокоавтономная внутренняя мотивация способна лучше контролировать свое поведение для достижения хороших результатов по сравнению с внешней мотивацией. [14]. Кроме того, мужчины демонстрируют более сильную мотивацию к занятиям спортом для участия в ФА по сравнению с женщинами, и исследование, сравнивающее мотивы упражнений у мексиканских студентов мужского и женского пола, участвующих в ФА, также подтверждает это. [25]. Из пяти аспектов мотивации к занятиям спортом мужчины имеют более высокие средние баллы, чем женщины, по мотивации здоровья, мотивации веселья, мотивации компетентности и социальной мотивации, а женщины имеют более высокие средние баллы, чем мужчины, только по мотивации внешнего вида. Это может свидетельствовать о том, что женщины более мотивированы внешними факторами для участия в ФА, такими как контроль веса и улучшение внешнего вида, в то время как мужчины более мотивированы внутренними факторами для участия в ФА, такими как силовая конкуренция и вызовы. [16, 26, 27]. Это говорит о том, что при разработке мер по повышению мотивации к занятиям спортом следует учитывать переменный пол.

Уровни PF студентов колледжей были далеки от превосходного стандарта, причем женщины в целом были выше, чем мужчины.

Средний балл PF (M = 72,51) студентов колледжей в этом исследовании был далек от китайского национального стандарта «отлично» (≥ 90), что указывает на то, что их уровень PF нуждается в дальнейшем повышении. Это напоминает нам, что следует обратить внимание на усиление ПФ для студентов колледжей. Поэтому мы предлагаем вузам активно проводить мероприятия по укреплению здоровья для повышения мотивации к занятиям у студентов вузов и улучшения их успеваемости. Кроме того, исследование показало, что существуют различия между женщинами и мужчинами в отношении часов тренировок в неделю и физического состояния, которое выше у мужчин. [28]. Тем не менее, мы обнаружили интересный феномен: мужчины имели более высокие средние баллы PA, чем женщины, но более низкие баллы PF, чем женщины, и это отличается от предыдущих исследований. Мы предполагаем, что это может быть связано с тем, что женщины имеют лучшие привычки в питании и образе жизни, что может оказать положительное влияние на PF, как было продемонстрировано в предыдущих исследованиях. [29].

Влияние мотивации к физическим упражнениям на продуктивность студентов колледжей связано с аспектами мотивации к физическим упражнениям.

Результаты иерархического множественного регрессионного анализа показали, что пять аспектов мотивации к занятиям спортом (здоровье, внешний вид, веселье, компетентность и общение) по-разному предсказывают PF у студентов колледжей после контроля пола, возраста, класса и физической активности. Наше исследование подтвердило, что мотивация к занятиям спортом предсказывает PF. Однако мотивация внешнего вида и социальная мотивация являются негативными факторами прогнозирования ПФ. Возможно, мотивация внешнего вида и социальная мотивация также могут привести к тревоге, стрессу и даже депрессии, когда у людей отсутствует социальный статус и признание по внешнему виду, что часто приводит к тому, что человек перестает заниматься спортом. [30, 31]. Напротив, среди пяти аспектов мотивации к физическим упражнениям мотивация к здоровью и мотивация к компетентности были значимыми положительными факторами прогнозирования PF. Сообщалось, что мотивация к физическим упражнениям, такая как получение удовольствия от здоровых упражнений и чувство компетентности, положительно влияет на выносливость к физическим нагрузкам. [32]что является важным показателем ПФ. Кроме того, мотивация к здоровью усилила установленную регуляцию и была положительно связана с участием в физических упражнениях, что также способствует повышению эффективности PF. [33].

Это исследование имеет некоторые практические применения, которые стоит подчеркнуть. Чтобы повысить ФФ, нам необходимо учитывать, что университет может принимать меры для повышения мотивации к занятиям спортом (особенно мотивации здоровья и мотивации компетентности) студентов. Наше исследование предполагает, что при разработке мероприятий по повышению мотивации к физическим упражнениям для улучшения физической активности и продуктивности следует учитывать не только пол, но и аспекты мотивации к занятиям спортом.

Ограничения

Во-первых, наше исследование носит перекрестный характер, поэтому причинно-следственные выводы не могут быть определены. В будущем мы должны разработать стратегии и методы сбора продольных данных на основе этого исследования, а также проанализировать силу и направление причинно-следственной связи мотивации упражнений, ФА и ПФ. Во-вторых, это исследование было проведено только на студентах двух университетов, и есть надежда, что выборочная совокупность может быть расширена в будущем для всестороннего исследования. Наконец, в этом исследовании отсутствуют данные о таких важных факторах, как диета и сон. Эти факторы связаны с ПФ, и они будут собраны в наших будущих исследованиях.