Ходьба снижает усталость у больных раком толстой кишки

Регулярная физическая активность, особенно ходьба, может значительно снизить утомляемость у людей с раком толстой кишки, говорится в новом исследовании.

По данным исследования, показатели утомляемости значительно улучшились в течение нескольких лет, если пациенты с раком толстой кишки начали соблюдать режим физических упражнений. выводы представлен на Американское общество клинической онкологии встреча в Сан-Франциско.

В частности, те, кто сообщил прогулка для упражнений Исследователи из Медицинского центра Сидарс-Синай в Лос-Анджелесе обнаружили, что через шесть-12 месяцев после постановки диагноза они получили наибольшую пользу, с меньшей утомляемостью и в целом более высоким качеством жизни.

«Усталость — одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди, пережившие рак», — сказал доктор Джоэл Зальцман, заместитель председателя региональной онкологии в Кливлендской клинике, который проанализировал результаты.

«Это продольное исследование предоставляет четкие доказательства того, что повышенный уровень физической активности у людей, перенесших рак толстой кишки на ранней стадии, может привести к улучшению качества жизни», — сказал он в пресс-релизе.

Для нового исследования ученые проанализировали данные более чем 1700 пациентов, участвовавших в международном исследовании лечения рака толстой кишки. Средний возраст участников составил 67 лет, и около половины (48%) были женщины.

Уровни физической активности участников оценивались на момент постановки диагноза, а также через шесть месяцев, один год и два года спустя.

По словам исследователей, умеренная активность включала быструю ходьбу и уборку пылесосом, а активная активность включала бег, езду на велосипеде и другие высокоэнергетические виды деятельности.

Результаты показали, что люди с раком толстой кишки, который не распространился на другие части тела, испытывали меньше усталости, если переходили на режим ходьбы.

По словам исследователей, у пациентов с раком, который распространился в других местах, также наблюдалось снижение утомляемости, но их улучшения не были статистически значимыми.

Исследование также показало, что уровень физической активности человека на момент постановки диагноза не позволяет достоверно предсказать, будет ли он страдать от долгосрочной усталости.

Это говорит о том, что после лечения рака толстой кишки у людей может быть критический период, когда принятие плана упражнений может уменьшить усталость и другие симптомы в долгосрочной перспективе, говорят исследователи.

Далее команда планирует изучить биологические способы, с помощью которых физическая активность может снизить утомляемость среди больных раком.

Доктор Луиза Лю из Медицинского центра Cedars-Sinai представила результаты.

Авторское право © 2026 День здоровья. Все права защищены.