Что я могу сделать, чтобы избавиться от этого нескончаемого насморка? Д-Р ФИЛИППА КЕЙ рассказывает о распространенных безрецептурных препаратах, которые могут усугубить проблему, и о повседневной привычке, от которой вам следует отказаться прямо сейчас.

Мои пазухи были забиты в течение многих лет. Я постоянно сморкаюсь. Я использую противозастойные средства для носа, но они, похоже, не помогают. Что я должен делать?

Доктор Филиппа Кэй отвечает: Назальные противозастойные средства не следует использовать более нескольких дней. В противном случае эти препараты могут вызвать неприятные побочные эффекты.

Закупоренные носовые пазухи обычно провоцируются состоянием, называемым ринитом. Здесь воспаляется слизистая оболочка носа, что приводит к перепроизводству слизи.

Проблема часто возникает из-за простуды. Однако, если это является причиной, проблема имеет тенденцию решаться сама собой через неделю или две.

Ринит может быть вызван аллергией, например, на пыль или пыльцу. Раздражатели, такие как дым или духи, связаны с этой проблемой.

Разрастания внутри носа, называемые полипами, также могут привести к этим симптомам.

Пациенты с этой хронической проблемой должны попросить своего врача сделать сканирование носа, чтобы выявить признаки этих новообразований. Существуют препараты, которые пациенты могут принимать для уменьшения воспаления, вызванного полипами.

Даже если причина не в полипах, есть и другие меры.

Одним из наиболее важных является выяснение того, что может быть причиной проблемы. Так, например, возможно, стоит ежедневно принимать таблетку антигистаминного препарата, который борется с аллергией, чтобы посмотреть, улучшатся ли симптомы.

Пациенты, использующие духи, могут рассмотреть возможность прекращения использования ароматов на неделю, чтобы увидеть какие-либо изменения в своих симптомах.

Также важно бросить курить, а также ограничить время, проведенное в сухих помещениях, например, в помещениях с сильным кондиционированием воздуха.

Одна из распространенных ошибок, которую допускают многие пациенты, — это чрезмерное использование противоотечных спреев для носа. Эти препараты, хотя иногда и эффективны, не предназначены для длительного применения. Это может привести к состоянию, называемому медикаментозным ринитом, при котором само лекарство начинает вызывать симптомы.

Вместо этого пациентам следует использовать солевые спреи, также известные как солевые спреи, которые предназначены для очистки носа и уменьшения воспаления.

Также могут быть полезны полоскания солевым раствором, особенно если причиной является аллергия.

Многие люди считают, что размещение увлажнителя воздуха в спальне может оказаться полезным. То же самое можно сказать и о том, чтобы избегать позднего приема пищи и избегать обезвоживания.

Пациентам рекомендуется регулярно стирать постельное белье и рассмотреть возможность приобретения антиаллергенного матраса, подушек и одеял, чтобы ограничить риск возникновения аллергии на пыль и обострения ринита.

Кроме того, может помочь регулярная уборка пылесосом и вытирание пыли.

Я страдаю хронической диареей. Недавно я сдал анализ крови, который показал, что у меня низкий уровень иммуноглобулина А. Что это может означать?

Доктор Филиппа Кэй отвечает: Низкий уровень иммуноглобулина А может быть признаком целиакии. Болезненное аутоиммунное состояние провоцируется употреблением глютена.

Иммуноглобулин А представляет собой клетки-антитела, которые защищают кишечник, дыхательные пути и слюну от инфекций.

Со временем низкие уровни могут привести к частым инфекциям носовых пазух, грудной клетки или ушей.

У некоторых пациентов наблюдается состояние, называемое селективным дефицитом иммуноглобулина А, при котором их уровень ниже нормы без явной причины.

У других уровень может быть низким из-за основной проблемы со здоровьем, такой как рак крови или серьезное недоедание.

Однако в сочетании с диареей вполне вероятно, что проблема связана с целиакией, когда организм реагирует на присутствие глютена.

Глютен — это белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи, то есть он обычно содержится в хлебе и макаронах.

Люди, страдающие целиакией, которые едят продукты с глютеном, обычно испытывают диарею, усталость и потерю веса.

Это вызвано тем, что иммунная система неправильно реагирует на глютен и атакует слизистую оболочку тонкой кишки.

Основное лечение – строгая пожизненная безглютеновая диета. Это должно помочь кишечнику зажить и предотвратить дальнейшие симптомы.

Пациентам рекомендуется не отказываться от глютена до получения официального диагноза.

Это связано с тем, что это состояние обычно проявляется при анализе крови только в том случае, если во время анализа у пациента наблюдается воспаление кишечника. Таким образом, отказ от глютена может задержать диагностику.

Любой, кто испытывает симптомы целиакии, должен всегда обращаться к врачу общей практики. Это связано с тем, что в редких случаях симптомы могут быть признаком рака.

Также важно, чтобы пациенты, испытывающие диарею, пили много жидкости, поскольку эта проблема может привести к обезвоживанию.

• Напишите доктору Филиппе Кэй в Health, -, 9 Derry Street, Лондон, W8 5HY или по электронной почте: [email protected], указав контактную информацию. Доктор Кэй не может вступать в личную переписку. Ответы следует воспринимать в общем контексте. Проконсультируйтесь со своим терапевтом по поводу любых проблем со здоровьем.