Сингапурский модный фотограф Чуандо Тан снова взорвал Интернет, на этот раз постом по случаю дня рождения, который заставил подписчиков усомниться в самой реальности. Отмечая свое 60-летие 3 марта, он поделился в Instagram своей фотографией с 60 воздушными шарами, и недоверие было мгновенным.
Загрузка вызвала международный шок, поскольку фанаты изо всех сил пытались совместить его молодую внешность с его хронологическим возрастом. Поклонники заполонили раздел комментариев, требуя рассказать, как ему удается избегать человеческого старения.
Почему миллион подписчиков думают, что Чуандо Тан на самом деле вампир
Пост ко дню рождения быстро набрал огромную популярность в сети, набрав более 2 миллионов лайков. Поклонники выразили искреннее недоверие к его первозданному цвету лица, заставив пользователей пошутить, что у него лицо 35-летнего парня.
Один изумленный комментатор запечатлел шок Интернета по поводу его безупречной эстетики: «ШЕСТЬДЕСЯТ?!! Сэр, мы говорим о человеческих годах или эльфийских годах? Говорит нам честно… Не волнуйтесь, мы сохраним вашу эльфийскую личность в секрете», — написал пользователь.
Тан использовал платформу, чтобы поделиться размышлением о своей жизненной философии. «Сегодня, в свой 60-й день рождения, мне напоминают, что время — единственное настоящее богатство. Каждый восход солнца приходит как наследие, а не гарантия», — написал он.
Он выразил свою благодарность, посоветовав, как сохранять обоснованную точку зрения. «Я благодарен, что все еще стою на этой Земле. Более мудрый путь сейчас прост: ежедневно возвращаться к природе и солнечному свету и согласовывать себя с тем, что вечно», — объяснила модель.
Как хорошие гены и строгая дисциплина побеждают «чудодейственные» методы борьбы со старением
Первая интернет-слава пришла к знаменитому фотографу в 2017 году, когда его поразительная эстетика привлекла внимание мировых СМИ. На протяжении всей своей карьеры он сотрудничал с такими знаменитостями, как Джанет Джексон, Рита Ора и Шу Ци.
Вместо того, чтобы приписывать молодость своей внешности косметическим процедурам, Тан объясняет это хорошей генетикой и строго дисциплинированным образом жизни. Он быстро отмахивается от мысли о чудодейственные процедурыпредпочитая придерживаться долгосрочных здоровых привычек. Его утро начинается с внимания к питанию, обычно это завтрак из протеиновых коктейлей или овсянки, смешанной с яйцами, медом и авокадо.
Обед и ужин одинаково чисты и обычно состоят из курицы или рыбы, приготовленной на пару, с рисом и простого бульона. Чтобы защитить свое здоровье, художник также полностью избегает алкоголя, курения, кофе и сладких напитков.
Он также соблюдает строгий график сна, согласно которому он должен ложиться спать к 23:00 каждую ночь.
Точная программа упражнений, которую он использует, чтобы бросить вызов старению
Физическая подготовка остается краеугольным камнем его повседневной жизни, требуя тонкого баланса между потреблением питательных веществ и активным расходом энергии. Он подходит к поддержанию своего тела с математической точностью, чтобы обеспечить оптимальные результаты для здоровья.
«Деятельность, которую вы выполняете в течение дня, должна быть равна калориям, которые вы сжигаете в течение дня – вот и все. И количество еды, которую вы потребляете в течение дня, равно калориям, которые вы вкладываете в свой организм», — отметил Тан.
Чтобы достичь физического равновесия, он поддерживает постоянный еженедельный график тренировок. Его фитнес-программа столь же предана своему делу: силовые тренировки, интенсивное кардио и плавание три-пять раз в неделю.
Пока он кажется сверхчеловеческий публике Тан признает, что определенно чувствует свой возраст, когда камеры выключены. В недавних интервью он рассказал о физических последствиях старения, отметив, что иногда он выдыхается.
Фотограф признался, что для поддержания уровня энергии в эти дни ему просто приходится прилагать больше усилий во время тренировок.
Его прозрачность доказывает, что моложавый люди должны активно бороться с неизбежным физическим замедлением, сопровождающим 60-летие.
Ещё по этой теме
