4 заявления о солнцезащитном креме — DW — 01.07.2023

Многие люди время от времени обгорают на солнце, особенно летом. Это все еще происходит, хотя на самом деле есть хорошая защита от солнечных лучей для кожи, кроме шляпы и одежды: солнцезащитный крем.

Но некоторые люди скептически относятся к нанесению на кожу химических веществ в виде кремов или солнцезащитных спреев, и в Интернете циркулирует множество заявлений.

Какие из них верны, а какие вводят в заблуждение или недоказаны?

Требовать: “Солнцезащитные кремы содержат канцерогенные вещества— говорит этот пользователь TikTok. Это тем более странно, что солнцезащитные кремы должны защищать нас от рака кожи. Пользовательница добавляет, что все химические солнцезащитные кремы канцерогенны, и говорит, что из-за этого люди должны использовать только так называемые минеральные солнцезащитные кремы, которые, по ее словам, намного полезнее для здоровья. Вскоре после этого женщина публикует код ваучера на минеральное солнцезащитное средство — другими словами, она рекламирует его.

Проверка фактов DW: Недоказанный.

Заявление пользователя не может быть доказано. «Солнцезащитные кремы не содержат никаких канцерогенных веществ», — говорит DW доктор Ута Шлоссбергер, дерматолог, практикующий в городе Кельн на западе Германии.

Дерматолог из США Хоуп Митчелл соглашается: «Нет никаких доказательств того, что солнцезащитные кремы вызывают рак».

Но тогда почему многочисленные пользователи социальных сетей вообще заявляют об этом?

Чтобы выяснить это, нам нужно рассмотреть детали.

Различия между фильтрами

Основное отличие между минеральными и химическими фильтрами заключается в том, как они справляются с солнечными лучами.

Минеральные солнцезащитные кремы содержат диоксид титана или оксид цинка, образующие на коже барьер, отражающий ультрафиолетовый свет. Они не впитываются в кожу и поэтому часто оставляют меловидный белый слой на коже при нанесении.

В настоящее время нет научных доказательств того, что минеральные солнцезащитные средства содержат канцерогенные вещества.

Однако многие люди предпочитают использовать химические солнцезащитные средства, потому что они практически незаметны на коже.

Эти кремы необходимо наносить повторно каждые несколько часов, так как они быстрее стираются.

Они содержат химические вещества, которые изменяют свою химическую структуру и впитываются кожей, защищая таким образом от солнечных лучей.

Опять же, нет никаких научных доказательств того, что химические солнцезащитные средства содержат вещества, канцерогенные для человека.

Дерматологи рекомендуют покупать новый солнцезащитный крем каждый год.

Однако некоторые солнцезащитные средства содержат синтетический УФ-фильтр октокрилен. Исследование в 2021 году обнаружили, что октокрилен со временем может разлагаться до бензофенона.

По словам дерматолога Шлоссбергера, бензофенон может нанести вред животным. Это также было подтверждено Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ): Фильтр считается канцерогенным для животных и «возможно канцерогенным» для человека. Однако канцерогенный эффект на человека научно не доказан.

На всякий случай дерматологи рекомендуют не использовать старый химический солнцезащитный крем прошлого года, если он содержит октокрилен, а каждый год покупать новый.

Но хотя нет убедительных научных доказательств того, что химические солнцезащитные кремы вызывают рак, в последние несколько лет ученые выразили обеспокоенность по поводу отсутствия существующих данных о некоторых активных ингредиентах, которые они обычно содержат.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), например, запросило дополнительные данные о нескольких ингредиентах, которые всасываются в кровоток организма при использовании солнцезащитного крема.

Однако, по мнению экспертов, риск развития рака от пребывания на солнце намного выше, чем риск от использования химических солнцезащитных средств.

Приводит ли использование солнцезащитного крема к дефициту витамина D?

Требовать: «Солнцезащитный крем приводит к дефициту витамина D». Очень много пользователи социальных сетей говорят об этом, что ряд дерматологов публикуют видео, чтобы развенчать этот миф: например, это дерматолог в TikTok или это врач из США.

Проверка фактов DW: ЛОЖЬ.

Эксперты сходятся во мнении, что солнцезащитные кремы не вызывают дефицита витамина D. Эта научная статьянапример, говорит, что солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты от солнца (SPF) действительно фильтруют большую часть солнечного УФ-излучения, и в то же время длины волн УФ-В вызывают выработку витамина D в коже.

«Однако клинические исследования никогда не показывали, что ежедневное использование солнцезащитного крема приводит к дефициту витамина D. Фактически, преобладающие исследования показывают, что люди, которые ежедневно используют солнцезащитный крем, могут поддерживать уровень витамина D».

Витамин D усваивается даже при наличии солнцезащитного крема на коже.

Эта учеба из Королевского колледжа в Лондоне также пришли к выводу, что даже при правильном применении солнцезащитного крема с высоким SPF дефицита витамина D не возникает.

По словам Шлоссбергера, причина отсутствия дефицита витамина D при использовании солнцезащитного крема заключается в том, что он не блокирует 100% лучей UVB (см. инфографику). По ее словам, оставшегося процента, который все еще проходит, достаточно для поддержания уровня витамина D.

Разве чернокожим и цветным людям не нужен солнцезащитный крем?

Требовать: «Черным людям не нужен солнцезащитный крем», — говорит влиятельный человек с более чем 2 миллионами подписчиков. в ТикТоке. Видео, в котором он «учит» своего ребенка, что темнокожим людям не нужен солнцезащитный крем, набрало более 600 000 просмотров.

Проверка фактов DW: ЛОЖЬ.

Это утверждение повторяется снова и снова в социальных сетях, но это неправда. Люди с более темным типом кожи могут оставаться на солнце немного дольше без солнцезащитного крема, не повреждая кожу, говорит Ута Шлоссбергер в интервью DW.

Однако полной защиты от солнца нет ни у кого. Каждый может обгореть на солнце.

Каждый тип кожи нуждается в защите от солнца

Справочная информация: Дерматология различает шесть разных типов кожи: Тип кожи 1 означает, например, что кожа человека особенно чувствительна к солнцу. В то же время тип кожи 6 описывается как «черная кожа», сильно пигментированная и значительно менее чувствительная. Так что чем темнее тип кожи, тем дольше человек может находиться на солнце без обгорания.

Как рассказала DW дерматолог Хоуп Митчелл, «мы знаем, что сильно пигментированная кожа имеет естественный фактор защиты от солнца около 13». Дополнительный фактор защиты от солнца 30 защищает от более высокого процента ультрафиолетовых лучей, объясняет она.

Также, согласно Американская академия дерматологииSPF 30 — это минимум, который должны применять все люди, независимо от их тона кожи.

Может ли веганская диета действительно защитить от солнечных ожогов?

Требовать: Некоторые тиктокерытакой как этот влиятельный человек с почти 30 000 подписчиковутверждают, что людям не нужно наносить солнцезащитный крем. В нескольких видеороликах она объясняет, что она и ее ребенок не используют солнцезащитный крем, потому что их веганская диета обеспечивает достаточную защиту.

Проверка фактов DW: ЛОЖЬ.

Эксперты категорически не согласны с этим утверждением. «Я думаю, что это очень опасно», — говорит Шлоссбергер. По словам дерматолога, можно добиться лучшего механизма восстановления кожи с помощью лучшей диеты, но не создавать защиту от солнца.

Говорят, что морковь оказывает положительное влияние. потребительский центр в Южном Тироле объясняет, что бета-каротин способствует «наряду с другими каротиноидами, витаминами (особенно С и Е) и микроэлементами (особенно селеном) для предотвращения или восстановления повреждения кожи УФ-излучением».

Однако «в качестве единственного солнцезащитного средства потребление бета-каротина далеко не достаточно и не может заменить солнцезащитный крем».

Немецкое онкологическое общество также подтверждает, что, хотя вторичные растительные соединения могут немного способствовать защите от солнца, они не рекомендуются в качестве единственной защиты.

Эта статья изначально была написана на немецком языке.