5 повторений: 3 дюйма, слабые люди и те, к кому нас тянет.

Прежде чем мы начнем, вот что нового:

Обновление книги №1: «Безумные привычки» завершены! (статья)

Далее, вот несколько коротких мыслей на эту неделю.

Деньги

«Если вы богаты, у вас есть деньги в банке, которые позволяют вам покупать то, что вы хотите. Если вы богаты, у вас есть определенный уровень контроля над тем, что эти деньги делают с вашей личностью, вашей свободой, вашими желаниями, амбициями, моралью, дружбой и психическим здоровьем». – Морган Хаусел

Здоровье

У нас есть времена года.

Начинается.

Останавливается.

Периоды работы сменяются периодами отдыха.

Проведите часть дня в быстром темпе. Сокрушите тренировку. Погрузитесь глубоко в свою работу. Проведите остаток дня, двигаясь медленно. Ходить. Читать. Выпейте кофе с другом. Избегайте тревожной середины: никогда не включайтесь полностью и не отключайтесь полностью. В этом суть безумные привычки.

Физически слабые люди, как правило, робки.

В результате они многое теряют.

Возможности. Отношения. Опыт.

Физическая подготовка укрепляет уверенность в каждом взаимодействии.

Когда вы знаете, что ваше тело способно, ваш разум следует за ним.

Поделиться в ИГ

Отношения

Нас тянет к таким людям, как мы, но, как ни странно, именно наши различия делают отношения процветающими.

“До свадьбы вы можете жить иллюзией, что с вами легко жить. Но быть женатым – значит добровольно участвовать в самой тщательной программе наблюдения, известной человечеству”, – писал Ален де Боттон. Это избавление от идеализированных проекций. Последующее за этим разочарование неизбежно. Побудьте с кем-нибудь достаточно долго, и вы узнаете, кто он на самом деле. . . и кто ты на самом деле.

-Отрывок из Расстроенные привычки (предзаказ здесь)

Хотите поделиться этим выпуском 5-Reps через текстовое сообщение, социальные сети или электронную почту? Просто скопируйте и вставьте эту ссылку:

www.theptdc.com/articles/5-reps-Nov-7-2025

-Джон

PS «Блю Джейс» проиграли Мировую серию со счетом 3 дюйма и я абсолютно опустошен.