богат различными питательными веществами
Летом можно попробовать различные фрукты. фруктыэто не просто вкусно лечебный эффекттакже много свежие фруктыЕсли вы сделаете правильный выбор и получите удовольствие, вы сможете предотвратить такие опасные симптомы, как мигрень и артериальное давление. Позаботьтесь о вкусе и здоровье. Американский экономический журнал “Wall St. Cheat Sheet” Я представил 8 из них.
вишни
‘Также известен как «Алмаз фруктов». вишняв Воспалениеучебный класс бороться с инфекциями, ракомОн полон необходимых питательных веществ. Вишни содержат ингредиенты, которые предотвращают рост и распространение опухолей, не нанося вреда здоровым клеткам. эллаговая кислотаучебный класс кверцетинказалось, содержит
снижение уровня мочевой кислоты предотвратить подагруэффективен для антоцианытакже имеется в изобилии. . часто есть вишню сердцеучебный класс Лидер Очень полезно поддерживать здоровье спины.
киви
витамин CУх ты клетчатка, калийЭто в изобилии. кивинеобходим для защиты организма от респираторных заболеваний, рака, инсульта и сердечных заболеваний. минеральнаяучебный класс витамины, фитонутриентыСчитается идеальной смесью Регулирует кровяное давление и уровень вредного холестерина здоровье сосудовимеет эффект улучшения
Клубника
сердечно-сосудистое здоровьехорош для Кровяное давлениеопустить Циркуляция кровиимеет эффект улучшения 8 в день если ты ешь достаточно витамин C Вы получаете 160% рекомендуемой суточной дозы. рак матки, рак молочной железы, рак желудка Есть также исследования, которые показывают, что это снижает риск.
Гранат
регенерация клеток кожиОн помогает защитить дерму и эпидермис, укрепляя и заживляя поврежденную кожу. Подавляет ухудшение состояния кожи, вызванное свободными радикалами. от солнечных ожогов или повреждений защитить кожуЭто также имеет эффект. из-за старения морщиныЕсли вы едите гранат каждый день профилактикасможет сделать.
арбуз
аминокислота эль струллинсодержит много Помогает контролировать кровяное давление, расширяя кровеносные сосуды Инсультучебный класс инфарктпредотвращать Он также имеет эффект удаления вредного кислорода ликопинназывается антиоксидантсодержит обильно
Грейпфрут
различный витамини флавоноидные антиоксиданты Нарингинучебный класс Нарингенинсодержит много этого Зрениесделай это хорошо кожаи здоровые слизистые оболочки рак ротовой полостиучебный класс рак легких Это имеет эффект защиты вас от опасности. диетатакже хорошо
Папайя
В тропических фруктах ферменты для пищеварениятипа папаинсодержит много этого богатый папаином папайяЯвляется поджелудочная железапроблемы с муковисцидозом желудочно-кишечные расстройстваХорошо для людей, страдающих от
Протеолитические ферменты, такие как химопапаин и папаин в папайе уменьшить воспалениеОн эффективен при быстром заживлении кожных ожогов и ран. Если у вас есть кожные заболевания, такие как псориаз, сыпь на губах или стригущий лишай, полезно часто есть папайю.
Ананас
бромелайнсодержит протеолитические ферменты, называемые Этот ингредиент раковые клеткиимеет эффект удаления в ананасе витамин CОн также защищает наш организм от вредного кислорода. иммунная систематакже укрепляет витамин C здоровье ротовой полоститакже улучшает Согласно одному исследованию, ананас парадантозучебный класс периодонтит Доказано, что он снижает риск развития
Чхве Сын Сик, штатный корреспондент [email protected]
Copyright ⓒ «Честные знания для здоровья» Comedy.com (https://kormedi.com) / Несанкционированное воспроизведение-распространение запрещено
