Диетолог предлагает 4 напитка для улучшения здоровья костей и борьбы со старением
Когда человек молод, тело быстрее строит новую кость, что увеличивает костную массу, но с возрастом костная масса теряется быстрее, чем тело может ее построить, что может привести к слабости костей и вызвать проблемы со здоровьем.