Фрукты и овощи: чем более красочные они, тем здоровее!
Послушайте эту статью Натуральные цвета фруктов и овощей даются вторичными растительными веществами, также известными как фитонутриенты. Эти вещества не только придают пищу их привлекательный внешний вид, но также обладают антиоксидантными, анти -инфляционными и вспомогательными свойствами. По словам специалиста Джанет Бранкато из больницы долины в Риджвуде, США, потребление широкого спектра цветов в рационе может предотвратить множество … Read more