Более интенсивные тренировки могут изменить структуру кишечных бактерий
Регулярные занятия спортом поддерживают как физическое, так и психическое здоровье. Новые данные Университета Эдит Коуэн (ECU) показывают, что интенсивность ваших тренировок также может влиять на состав кишечного микробиома. Кандидат медицинских наук Бронвен Чарльсон исследовала, как различные тренировочные нагрузки, от высокой интенсивности до более легких периодов, влияют на здоровье кишечника спортсменов. Ее целью было лучше понять, … Read more