Легкие блюда из курицы Кочучжан – The Healthy Maven

Эти корейские куриные миски с кочучжанами сладкие и острые, и их можно приготовить менее чем за 30 минут! Куриный фарш в ароматном соусе кочучжан сочетается с рисом и овощами для идеального обеда на будний вечер, который понравится всей семье! Зачем готовить этот рецепт? Лучше, чем еда на вынос – Я знаю, что порой заказываю еду … Read more

Как приготовить кокосовое масло — простой рецепт!

Все, что вам нужно, это 1 ингредиент и 10 минут, чтобы приготовить вкусное, нежное кокосовое масло дома! Откажитесь от подсластителей и покупных продуктов ради этого кремового домашнего рецепта кокосового масла. Приготовьте свое собственное кокосовое масло! За эти годы я поделилась множеством полезных советов, чтобы вы могли научиться делать собственные полезные кухонные продукты и ингредиенты дома. … Read more

Ананасовая курица в противне – The Healthy Maven

Сочные кусочки курицы заправлены сладким и пикантным соусом в этом восхитительном рецепте курицы с ананасом в одной сковороде. Смешанное с овощами и украшенное восхитительным рецептом сальсы с ананасом, это блюдо за 30 минут обязательно станет наслаждением! Если вы не заметили, мы тут любим хорошую 30-минутную и одну сковородку. Может, это потому, что у меня двое … Read more

Курица с рисом, кинзой и лаймом в одной кастрюле

Рецепт курицы с лаймом и кинзой в одной кастрюле, смешанной с рисом и питательными овощами, делает это идеальным здоровым блюдом на будний вечер. Добавьте сверху свежую кинзу, авокадо и/или халапеньо, чтобы получить богатое белком блюдо, которое понравится всей семье. Зачем готовить этот рецепт? Мы большие поклонники сочетания кинзы и лайма в этом доме. От куриный … Read more

Как приготовить овсянку [Stovetop + Microwave] -Здоровый знаток

Хотите узнать, как приготовить базовый рецепт овсянки? Всего из 6 простых ингредиентов вы можете приготовить овсянку на плите за 10 минут, а в микроволновке — и того меньше! Включены 4 варианта вкуса. За эти годы я поделилась множеством рецептов овсянки. Было забавно экспериментировать с разными вкусами и сочетаниями, но я также понимаю, что за последние … Read more

Маффины с бананом и цуккини – The Healthy Maven

Вы не остановитесь на одном с этими полезными банановыми кексами из цуккини! Они натурально подслащены спелыми бананами и включают более полезные заменители, такие как кокосовое масло, миндальное молоко и измельченные цуккини. Идеальный рецепт сочных и пушистых летних кексов! Зачем готовить эти кексы? Без добавления сахара. – благодаря сладости очень спелых бананов в этих кексах нет … Read more

Подражатель Чипотле Софритас [Spicy Tofu]

Превратите тофу в самый вкусный рецепт чипотле софритас. Этот рецепт-имитатор по вкусу такой же, как чипотле, с дымным, мясным вкусом, но без настоящего мяса. Идеально подходит для веганских тако или буррито. Один из моих самых популярных рецептов такой Чипотле Буррито Чаша приготовлено из тушеной курицы… и не зря! Это вкусно. При этом в последнее время … Read more

Тропический смузи из киви – The Healthy Maven

Побалуйте вкус тропиков этим вкусным и полезным смузи из тропического киви! Этот рецепт смузи из киви, наполненный антиоксидантами и сладостью, станет тем зарядом, который вам нужен, чтобы начать свой день. Я начинаю каждый день со смузи. Для меня это один из самых простых способов получить зелень (и передать ее моему малышу), так что мне не … Read more

Полезное печенье с арахисовым маслом – The Healthy Maven

Этот рецепт для Полезное печенье с арахисовым маслом готовится всего из 3 простых ингредиентов и всего в 1 миске! Здоровый перекус менее чем за 25 минут со вкусом арахисового масла. Вы не захотите пропустить этот рецепт печенья с арахисовым маслом! Что делает этот рецепт таким замечательным? Помимо того факта, что это полезное печенье с арахисовым … Read more

Хрустящие тако из цветной капусты [with all the Fixins!]

Эти тако из цветной капусты приправлены и обжарены до совершенства, а также дополнены всеми ингредиентами для приготовления вкусного (и веганского!) рецепта тако. Идеально подходит для постного понедельника и вторника с тако! Зачем готовить этот рецепт Веганский + без глютена – этот рецепт полностью веганский и не содержит глютена! Мы используем кукурузные лепешки и соцветия цветной … Read more