Прохождение 3000 и более шагов в день может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера, говорится в исследовании | болезнь Альцгеймера
Исследователи утверждают, что даже скромное количество ежедневных физических упражнений может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, которые подвержены риску развития этого заболевания. Людям часто рекомендуется проходить 10 000 шагов в день в рамках здорового распорядка дня, но ученые обнаружили, что 3000 шагов и более, по-видимому, задерживают изменения в мозге и снижение когнитивных функций, которые … Read more