Эксперты делятся советами, как предотвратить боль в шее после сна
Проснуться после ночи, проведенной ворочанием и ворочанием, только для того, чтобы почувствовать боль в шее, — это слишком распространенный опыт для многих взрослых. Есть множество причин, почему это происходит, но одна из главных — спит в положении, которое создает нагрузку на шею, или при использовании подушки (или даже матраса), которая нарушает ваше положение. Хотя не … Read more