Я чувствую себя слишком взволнованным, чтобы заснуть, и слишком измученным, чтобы проснуться. Как исправить этот цикл? | Спать
ЧАСКак исправить нездоровый распорядок жизни? Я всегда считал себя «совой», но в последнее время чувствую, что упускаю жизнь. Мне нравится моя работа, я хочу сохранить ее — сейчас я на испытательном сроке, — но с началом пандемии работа на дому/гибридная работа стала чем-то особенным, я загнала себя в ловушку нездоровой рутины и изо всех сил … Read more