Боль, стресс, экзамен… Как мы все можем использовать самовнушение

Сядьте удобно, представьте себя в таком месте, где вам хорошо и безопасно… Это важнейшие предпосылки самовнушения. терпение — stock.adobe.com ПСИХОЛОГИЯ – Хотите воспользоваться преимуществами гипноза, не обращаясь систематически к терапевту? С практикой можно освоить различные техники самовнушения. Это случалось со всеми нами: мы шли по знакомому маршруту на рынок или в спортзал и оказывались в … Read more

Когда мозг отказывается распознавать лица

ПСИХОЛОГИЯ – Противоположностью физиогномистам являются те, кто страдает прозопагнозией. Неспособность запомнить лицо и связать с ним имя, что может быть очень инвалидным в социальной и профессиональной жизни… Социальные традиции диктуют, что, встречая знакомого, мы приветствуем его. Некоторые люди очень хорошо справляются с этой маленькой игрой: они с первого взгляда запоминают, кто человек, с которым они … Read more

Завести разговор – это искусство!

Разговоры о дожде и хорошей погоде не бесполезны: зачастую это является прелюдией к реальным обменам. Фаузи – stock.adobe.com ПСИХОЛОГИЯ – Общение было бы для людей тем же, чем дезинсекция для шимпанзе: важным способом создания связи. Маленькие советы, которые помогут лучше освоить его секреты… «Когда я был моложе, у меня был сильный стресс, связанный с тем, … Read more

почему так трудно соблюдать наши резолюции?

Чтобы создать новую привычку, желательно подвергать себя «ситуативным подсказкам»: например, если ваша цель — отправиться на пробежку, когда вы вернетесь домой вечером, ваше спортивное снаряжение должно быть видно, как только дверь будет видна. открылся. Adobe Сток ПСИХОЛОГИЯ – Изменение привычки требует времени и силы воли, но существуют стратегии, позволяющие максимизировать шансы на успех. Через двенадцать … Read more

Эндометриоз – бич психического здоровья

Паритет Томас Леставель Опубликовано 12.12.2023 в 07:00, Обновлять 12.12.2023 в 08:35 По данным исследования, проведенного в когорте French Compare, 44% зарегистрированных женщин, страдающих эндометриозом, страдали от умеренной до тяжелой депрессии, а 32% – от умеренной до тяжелой тревоги. Пиксельный снимок — stock.adobe.com ПСИХОЛОГИЯ – Это гинекологическое заболевание, плохо изученное и плохо лечимое врачами, вызывает тревогу … Read more

должны ли мы чувствовать себя обязанными участвовать?

ПСИХОЛОГИЯ – Тайные подарки от коллег, уродливые свитера, бокал шампанского… Некоторые любят праздновать Рождество в офисе, а другие как чумы избегают этих моментов, которые они считают фальшивыми. В начале декабря вы получили это письмо. То же, что и каждый год. Чему вы были рады, или что заставило вас более или менее внутренне стонать. А “Секретный … Read more

как поговорить с близким человеком, которому плохо?

ПСИХОЛОГИЯ – Обсуждать тему психологического дискомфорта с коллегой или другом непросто. Однако смелость поговорить об этом может оказаться ценной помощью. Благодаря обучению оказанию первой помощи сотни тысяч французов теперь могут сделать массаж сердца или остановить кровотечение; Согласно опросу Odoxa для Groupama, проведенному в 2022 году, треть французов уже прошла сертификационное обучение. Это, безусловно, остается значительно … Read more

Влияет ли первая любовь на всю нашу личную жизнь?

ПСИХОЛОГИЯ – Создавая опыт, часто связанный с первым сексуальным опытом, он может оставить только свой след. Но мы также можем освободиться от этого и пережить совершенно другой опыт. « Мы сказали «Я люблю тебя» с первых дней, это казалось очевидным. Это было безумно романтично, я больше не ела. Я, маленькая 16-летняя девочка, думала, что нашла … Read more

Раздражающий сосед, раздражающий коллега, токсичный любимый человек… Стоит ли развивать отстраненность?

Остерегайтесь чрезмерной отстраненности: отрицание своих эмоций может привести к… усилению их в десятки раз. физкес – stock.adobe.com ПСИХОЛОГИЯ – Когда мы сталкиваемся с человеком или ситуацией, которая нас раздражает, некоторые авторы личностного развития выступают за отстраненность. Рискуя подавить эмоции контрпродуктивным способом… После летних каникул, испорченных шумными соседями, вам пришлось переваривать вернуться к работе со своими … Read more

гиперсексуальность, когда удовольствие — это бесконечный поиск

ПСИХОЛОГИЯ – Когда дело доходит до сексуальности, каждый найдет что-то для себя: одних устраивает мало или вообще ничего, другие хотели бы предаваться этому постоянно. Стоит ли нам беспокоиться? С одной стороны, существует асексуальность, это отсутствие сексуального влечения, о котором мы говорим больше и которое сегодня признаем как сексуальную ориентацию. Другой, гиперсексуальностьэтот настойчивый поиск удовольствий в … Read more