Прогулка дальше и быстрее связано с снижением риска сердечно -сосудистых событий у людей с высоким кровяным давлением
Кредит: Unsplash/CC0 Анализ более 36 000 человек с высоким кровяным давлением показал, что предприниматель, даже ниже рекомендуемой ежедневной цели в 10 000 шагов и быстрее ходьбы, связано со значительным снижением риска основных проблем сердца и кровеносных сосудов. Изучение, опубликовано в Европейский журнал профилактической кардиологииобнаружил, что по сравнению с ежедневным количеством шага в 2300 шагов, каждая … Read more