ЦЮРИХ (AP) – ФИФА заявляет, что в следующем году будет включать трехминутные перерывы для питья в каждой половине каждой игры. Кубок мираа не только те, в которые играли в жаркую погоду. Судья останавливает игру на 22-й минуте каждого тайма, чтобы игроки могли выпить, независимо от температуры, страны-организатора — США, Канады или Мексики — или от … Read more
В этом 9-м выпуске у меня есть возможность поговорить с Андреа Гилмонд о теме, которая, хотя и чрезвычайно важна в спортивном питании, но часто упускается из виду: гидратация. Андреа имеет степень бакалавра по питанию, степень магистра по спортивному питанию Университетской школы Реал Мадрид и диплом МОК по спортивному питанию. Она является международным лектором, профессором нескольких … Read more
Ходячая пневмония — это легкая инфекция легких, вызванная бактериями, вирусами или грибками, которая легко распространяется и сопровождается такими симптомами, как боль в горле, кашель, усталость и дискомфорт в груди. Что такое ходячая пневмония? Ходячая пневмония — это более легкая форма пневмонии, инфекция легких, которая вызывает отек дыхательных путей и скопление жидкости в легких. В отличие … Read more
Учитывая популярность кетогенных или кето диета, неудивительно, что Ясмин Карачивала тоже решил попробовать недельку. Теперь тренер по пилатесу рассказала о своем опыте Рохиту Рою: «Я пробую много новых диет, потому что люди меня спрашивают. Итак, когда появилась кето, я попробовала кето. Я все время был «голодным». Я хотел убивать людей. Я пробовал неделю. Говорят, ешь … Read more
Туристы, которые обычно приезжают в северную часть Западной Австралии ради зимнего солнца в это время года, вместо этого изнывают от рекордной жары, поскольку туроператоры ищут обходные пути, чтобы обеспечить им прохладу и безопасность. Температура на севере Западной Австралии в понедельник превысила 41 градус по Цельсию, а Бюро метеорологии прогнозирует еще более жаркую погоду. Максимальные температуры … Read more
Напоминания о необходимости пить больше воды встречаются часто, но вот напоминание о том, что пить ее не следует слишком много. Уолл Стрит Джорнал сообщается, что эксперты в области здравоохранения все больше обеспокоены чрезмерной гидратацией — известной как водная интоксикация или гипонатриемия в ее наиболее серьезной форме — особенно в связи с тем, что страна переживает … Read more
Ваши потребности в воде могут отличаться, когда вы жаритесь под палящим солнцем, как … [+] цыпленок-гриль, потеющий как поливальная машина или проводящий дни в сухих, сухих помещениях с кондиционером. (Фото: Getty) гетти Вы, возможно, слышали разные практические правила о том, сколько воды вам следует выпивать в среднем в день, например, восемь стаканов по 8 унций. … Read more
С возрастом наши потребности в питании меняются, и наши пищевые привычки должны адаптироваться соответствующим образом. Одной из таких корректировок, которая может принести значительную пользу для здоровья, является включение разбавленного молока в наш рацион после 25 лет. Эта практика, которая подразумевает смешивание молока с водой для снижения его жирности и плотности калорий, предлагает множество преимуществ: от … Read more
Cadence, новаторский бренд гидратации на основе соли, основанный Россом Маккеем (Daring Foods) и Джорджем Хитоном (Represent), выпустил свой первый продукт. С впечатляющим списком ожидания в 10 000 человек — что, несомненно, подчеркивает огромный интерес к этой инновации, Cadence представляет первый в мире готовый к употреблению солевой гидратационный напиток. Продукт может похвастаться нулевым содержанием калорий, нулевым … Read more
Здоровье кишечника играет решающую роль в общем благополучии, а для спортсменов его важность еще больше возрастает. Пищеварительная система не только перерабатывает питательные вещества, жизненно важные для получения энергии и восстановления, но также влияет на иммунную функцию, воспаление и психическое здоровье, которые имеют решающее значение для достижения максимальных спортивных результатов. По мнению ведущих экспертов компании, эта … Read more