В стрессе? Попробуйте собрать детскую головоломку
Джоди Джилл ненавидит летать. Поэтому, когда наступает турбулентность и ее нервы начинают ослабевать, она тянется за детской головоломкой из 50–75 деталей, спрятанной в сумке. Затем она бросает поднос и начинает его собирать. «Это позволяет мне сосредоточиться на том, что находится передо мной и на том, что я могу контролировать в данный момент», — говорит Джилл. … Read more