Диета DASH

Диета «разум» очень похожа на средиземноморскую диету, но подчеркивает потребление питательных веществ, которые приносят пользу мозгу | Изображение, используемое только для репрезентативных целей | Фото предоставлено: Getty Images Были давно доказательства того, что что мы едим может повлиять на наш риск деменции, болезнь Альцгеймера и снижение когнитивных средств с возрастом. Но может ли какая -либо … Read more

Новые исследования показывают, что есть зелень – и множество ягод – может помочь заострить ваш разум до старшего возраста. Большое, долгосрочное исследование показало, что даже начало так называемой разумной диеты в более позднем возрасте может значительно снизить риск возникновения болезни Альцгеймера и деменции, NBC News Отчеты Представленные на ежегодном собрании Американского общества питания, исследования, проведенные … Read more