ягоды

Ягоды облепихи помогут похудеть и улучшить здоровье — ученые назвали их суперпродуктом

by

Облепиха (Hippophae rhamnoides) — распространенное растение, которое, благодаря своей устойчивости к различным погодным условиям, встречается повсюду в Европе и в зоне умеренного климата Азии. Его ярко-оранжевые ягоды имеют не очень приятный кисло-горький вкус, поэтому нравятся далеко не всем. Однако ученые рекомендуют добавить облепиху в свой рацион, и даже называют ее супер-продуктом, так как ягоды содержат … Read more

Пять здоровых продуктов, которые снижают риск рака. Рекомендуемые ягоды

by

Хотя полностью предотвратить рак невозможно, существуют определенные изменения в образе жизни и питании, которые могут снизить риск. Зеркало. Черника является одним из важнейших источников антиоксидантов. Фото: пиксели (Архив) Сбалансированная диета важна для здоровья. Однако употребление в пищу продуктов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами, может помочь продлить жизнь. По данным Gloucestershire Live, помимо здорового питания, физическая … Read more

Новое исследование показывает, что ягоды облепихи являются богатым источником натуральных антиоксидантов

by

Ягоды облепиха (Гиппопфа рамноидес) выращенные в Канаде, продемонстрировали многообещающую пользу для здоровья, вызванную их богатым и разнообразным полифенольным профилем, и их необходимо рассматривать для дальнейшего коммерческого расширения в качестве суперфрукта с высокой биоактивностью. Облепиха (Гиппопфа рамноидес). Изображение предоставлено: Свдмолен / CC BY-SA 3.0 Deed. Облепиха — листопадное, колючее растение, встречающееся вдоль побережий северо-западной Европы, а … Read more

Суперпродукт Облепиха: узнайте ЭТИ 5 преимуществ облепихи

by

Источник изображения: FREEPIK Знайте эти преимущества облепихи Добро пожаловать в увлекательный мир облепихи, сокровищницу природных питательных веществ. Облепиха, также известная как облепиха, расположенная в самом сердце комплексного оздоровления, манит симфонией питательных веществ, обещая множество преимуществ для здоровья. Эти яркие ягоды не только необычны, но и содержат мощную смесь антиоксидантов, витаминов и незаменимых жирных кислот. Это … Read more

Ягоды — это суперпродукт, полезный для здоровья

by

Ягоды — это суперпродукт, богатый такими питательными веществами, как клетчатка, магний, витамин С, калий и антиоксиданты. Вашингтон Пост. Ежедневная порция ягод принесет пользу вашему сердцу, коже и психическому здоровью. «В среднем люди, которые едят больше ягод, живут немного дольше», Эрик Риммпрофессор эпидемиологии и питания Гарвардской школы общественного здравоохранения Т.Х.Чан, рассказал Вашингтон Пост. Римм предложил съедать … Read more

Ягоды и КПЗ – мощная смесь для Blue Jays

by

Ссылки на навигационную цепочку Торонто Блю Джейс Виды спорта МЛБ Бейсбол Получайте последние новости от Роба Лонгли прямо на свой почтовый ящик Зарегистрироваться Опубликовано 05 августа 2023 г. • 4 минуты чтения Алехандро Кирк из «Торонто Блю Джейс» делает дубль RBI против «Бостон Ред Сокс» во время третьего иннинга в Фенуэй-парке 5 августа 2023 года … Read more

10 фруктов с низким гликемическим индексом. Каковы долгосрочные преимущества для здоровья?

by

10 фруктов. ФОТО: Freepik @jcstudio Если для обычного человека выбор фруктов — лишь дело вкуса, то для больных сахарным диабетом употребление фруктов — настоящее испытание. И это потому, что он должен сочетать вкус с гликемическим индексом фруктов. Гликемический индекс — это инструмент, который часто используется для улучшения контроля уровня глюкозы в крови. На гликемический индекс … Read more

Чай, яблоки и ягоды могут предотвратить возрастную потерю памяти | Старение

by

Люди, которые придерживаются диеты, богатой флаванолыкоторые содержатся в чае, яблоках и ягодах, с меньшей вероятностью могут привести к возрастной потере памяти, как показывают исследования. Трехлетнее исследование с участием 3562 человек в возрасте около 71 года показало, что у тех, кто регулярно употреблял флаванол в больших количествах, функция памяти гиппокампа, включая создание кратковременной памяти, была лучше, … Read more

Свекла и ягоды смешиваются с козьим сыром в потрясающем весеннем салате.

by

Свекла может быть непослушной в рецептах, ее темно-малиновый сок легко обгоняет другие цвета на тарелке. Этот салат и раскрывает, и лассо эту тенденцию. Первоначально он извлекает выгоду из этих красочных соков, делая их частью заправки. Когда дольки жареной свеклы (которую вы можете либо поджарить самостоятельно, либо купить предварительно обжаренной) смешивают с острым соусом из лука-шалота, … Read more