Сара Джессика Паркер в 59 лет в форме с помощью диет и 22 минут спорта

Кто хоть раз не видел себя в Кэрри Брэдшоу и ее любовных приключениях, а, может, лучше сказать, злоключениях? А может быть, она мечтала о королевской любви, как Шарлотта Йорк? Или она более рациональна, как Миранда Хоббс, или, опять же, распутница, как Саманта Джонс? Все мы хотя бы раз представляли себе, что она — одна из … Read more

Эксперты в области здравоохранения предостерегают от модных диет и периодического голодания

Время между основными приемами пищи в течение дня должно составлять более трех часов и никогда не превышать шести, сказала Тануджа Несари, директор Всеиндийского института Аюрведы, обсуждая предварительные результаты исследования по ограниченному по времени питанию, широко известному как прерывистое голодание, в котором отмечается, что эта форма диеты связана с увеличением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на … Read more

Женщина похудела после менопаузы, отказавшись от модных диет и употребляя белок

Значок угла вниз Значок в форме угла, направленного вниз. Сьюзан Нибергалл не следила за своим питанием до тех пор, пока ей не исполнилось 50 лет. Сьюзан Нибергалл Сьюзен Нибергалл тренировалась десятилетиями, но не теряла жир, пока не занялась своим питанием. Нибергалл, которому сейчас 63 года, отдает приоритет белку и ежедневному движению. Старение не обязательно приводит … Read more

Быстро похудеть без диет возможно: добавьте горсть этой специи и готово.

Димагрир — Depositphotos — Streetfoodnews Похудеть – мечта каждой женщины, и на самом деле не только. Многие не знают, что специи могут нам помочь. Мы уже вникли в это второй месяц года и уже появился на маленьком экране Фестиваль Сан-Ремо. Что это значит? Это время неумолимо проходит, и очень скоро мы столкнемся с жаркий сезон … Read more

Похудеть без диет и тренировок? Вот почему это может быть красным флагом | Новости здоровья и благополучия

Вы худеете, даже если не внесли никаких изменений в свой рацион и режим тренировок? Эта непреднамеренная потеря веса может быть явным индикатором основной медицинской проблемы. Хотя колебания веса являются нормальными и могут быть вызваны различными обстоятельствами, постоянная и необъяснимая потеря веса является тревожным сигналом. Исследования показали, что в 72 процентах случаев имели место проблемы со … Read more

Похудейте без диет с помощью этого метода для мозга хомяка

15 января 2024 г. Как похудеть здоровым способом и не допустить повторного набора веса? С помощью метода «мозг хомяка» вы можете похудеть без диет. Возможно, вы пробовали: быстрая пара килограмм потеряйте его, потому что через несколько недель вы хотите надеть это платье на особый случай. Вы соблюдаете экспресс-диету, килограммы улетают, а результаты впечатляют. Пока килограммы … Read more

5 диет, на которые стоит обратить внимание в 2024 году

Автор: Яш Лахан Обновлено: 14 января 2024 г. Диеты играют важную роль в формировании нашего тела, сохраняя при этом дисциплину, а также устанавливая здоровые отношения с едой. При таком большом количестве вариантов выбора можно запутаться. Итак, вот пять диет, которые вы можете попробовать в 2024 году. В современном мире нет ничего более важного, чем ведение … Read more

6 признаков опасности строгих диет, на которые следует обратить внимание

Биснис.com, ДЖАКАРТА – Диета – это не просто сокращение количества пищи, а замена ее простыми источниками углеводов. Например, заменив его овсянкой, пшеницей, сладким картофелем или коричневым рисом, вы сможете дольше сохранять чувство сытости, тем самым уменьшая количество съедаемой пищи. Результаты, которые никогда не видны, иногда заставляют кого-то садиться на строгую и экстремальную диету, чтобы достичь … Read more

Устойчивое снижение веса требует не диет, а изменения отношения к еде.

После лета многие люди возвращаются к своей рутине с несколькими лишними килограммами и задумываются о том, чтобы сесть на диету, чтобы похудеть. Это специфическое снижение потребления может иметь краткосрочные последствия, «но если наши отношения с нашим питанием не изменятся, устойчивое снижение веса в долгосрочной перспективе не будет достигнуто», — объясняет Елена Перес Монтеро, диетолог из … Read more

Похудейте без диет с помощью 13 суперпродуктов с термическим эффектом, ускоряющих метаболизм: гениально

Вы хотите похудеть, но не можете? Причина может быть в продуктах, которые вы едите, вот те, которые ускоряют метаболизм. Похудение — одна из наиболее распространенных целей, и очень часто она оказывается одной из самых труднодостижимых. С физиологической точки зрения, процесс похудения происходит, когда организм использует жировые запасы хранится в качестве источника энергии для удовлетворения метаболических … Read more