Эти 5 диет могут продлить вашу жизнь на годы, даже если у вас плохие гены
Здоровая диета уже давно связана с дожитием до старости – и вам не обязательно строго ее придерживаться, чтобы пожинать плоды. SolStock/Getty Images Согласно исследованию, в котором приняли участие более 100 000 человек, пять диетических моделей были связаны с увеличением продолжительности жизни независимо от генетических факторов риска заболеваний. «Если вы хотите прожить долгую жизнь, определенно стоит … Read more