диет

Вы хотите похудеть, но не можете? Причина может быть в продуктах, которые вы едите, вот те, которые ускоряют метаболизм. Похудение — одна из наиболее распространенных целей, и очень часто она оказывается одной из самых труднодостижимых. С физиологической точки зрения, процесс похудения происходит, когда организм использует жировые запасы хранится в качестве источника энергии для удовлетворения метаболических … Read more

Эмоциональные отношения с едой приводят к ожирению! Вот как остановить эмоциональный голод и улучшить отношения с едой. Разочарования в любви, переживания на работе или в семье, неудовлетворенность: во многих случаях эти события могут привести к поиску удовлетворения и утешения в еде.. Таким образом устанавливается эмоциональная связь с едой. что, однако, в долгосрочной перспективе может нанести … Read more

Джакарта – Иметь стройное тело – мечта многих людей. Однако сесть на диету и составить план тренировок непросто. Нередко кто-то разочаровывается в процессе и в конечном итоге не может похудеть. Не волнуйтесь, подстригать BB не всегда должно быть сложно и мучительно. Существуют эффективные способы, которые помогут вам подстричь ББ «без усилий» и впоследствии предотвратить увеличение … Read more

Постоянная борьба с масштабом? Вы пробовали строгие диеты и потели в тренажерном зале, но вес, кажется, держится стойко? Вы не одиноки. Многие люди оказываются в похожей ситуации, и в этой статье мы рассмотрим научные причины этой разочаровывающей дилеммы. Вы узнаете, почему некоторым людям трудно похудеть, несмотря на усилия в тренажерном зале и ограничения в питании. … Read more

МОМЕНТ пройти диета чтобы похудеть, не переусердствуйте. Лучше принимать медленно, не мучая себя, но быть последовательным. На диете все равно нужно завтракать утром, чтобы не проголодаться быстро. Однако меню завтрака для человека, сидящего на диете, безусловно, отличается от остальных. Завтрак может сохранять чувство сытости до обеда, сводя к минимуму перекусы. Вот почему не прерывайте завтрак … Read more

Хилари Дафф недавно призналась, что является поклонницей и последовательницей «Голодная диета» Гвинет Пэлтроу. Пэлтроу, 50 лет, попала в заголовки газет в начале этого года, когда она поделилась противоречивыми советами по оздоровлению, в том числе прерывистым голоданием с последующим приемом пищи на костном бульоне. «Я знаю, что у Гвинет проблемы из-за того, что она говорит это, … Read more