Если отложить завтрак до этого часа, можно добавить себе 20 лет жизни • Газета Al Marsad
Газета «Аль-Марсад»: Врач сообщил, что ограничение приема пищи в течение восьми часов может помочь прожить более долгую и здоровую жизнь. По словам доктора Джулии Джонс, нейробиолога и автора книги «F-Bomb Longevity Made Easy», начало дня с завтрака в 11 утра способствует долголетию. Этот протокол питания может помочь снизить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как … Read more