долголетия

В этом отрывке из своей книги «Hotwired» Билл Гиффорд вспоминает, как посетил легендарное Финское общество саун и узнал, как регулярные посещения могут принести удивительную пользу – но только не поворачивайте регулятор слишком сильно. Польза для здоровья: женщины Общества финских саун в Хельсинки моются утром по понедельникам, четвергам и субботам. У мужчин есть остаток недели. Фото: … Read more

В выпуске этой недели мы объясняем, почему Испания рассматривает систему здравоохранения Японии как пример того, что делать, когда в вашей стране самая высокая продолжительность жизни в мире. Если вы не живете в Мадриде или Барселоне, скорее всего, вы заметили очень высокую долю пожилых людей в Испании. Эти люди, болтающиеся вместе на скамейках в парке и … Read more

Требования старения чрезвычайно возросли, не стоит обманывать себя. Если вы действительно хотите состариться, вам придется многое сделать. И суметь вытерпеть многое. Бриджит Бардо, недавно скончавшаяся икона кино и защиты животных, подытожила это в интервью в день своего девяностолетия: «Идет проливной дождь, и мне нужно открыть много почты, мне уже надоел этот день рождения». Многие считают, … Read more

Любой, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь, хочет найти волшебную формулу достижения глубокой старости. К сожалению, это не так просто, но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы. ″Если вы хотите жить дольше, улучшите свое питание и начните больше двигаться,» сказал Доктор Линда Шиуэтерапевт и директор отдела кулинарии и медицины образа … Read more

DGDImages / Alamy Stock Photo Когда я начал работать над этой историей, мне было интересно, стоит ли использовать мой предмет в рамках исследования. Я представил себе смелое начало: «Это самое долгоживущее животное в мире – и у него прекрасный вкус». Поскольку рассматриваемое животное является разновидностью моллюсков, я визуализировал спагетти с моллюсками с большим количеством чеснока. … Read more

Сингапур стал образцом здравоохранения, ориентированного на долголетие. Учитывая стареющее население и граждане, готовые тратить деньги на лечение против старения, правительство и частные компании тратят большие средства на новые способы замедления старения и помощи людям жить более здоровой и продолжительной жизнью. В этом выпуске Майкл Пил из FT посещает город-государство, чтобы узнать, как методы лечения долголетия … Read more

Гребля требует сердечно-сосудистой выносливости и мышечной силы.Wavebreakmedia / Getty Images Ричарду Моргану 93 года, но у него такое же здоровье сердца и физическая сила, как у человека на несколько десятилетий моложе. Его распорядок дня включает силовые тренировки и аэробные упражнения низкой интенсивности. Она также придерживается диеты с высоким содержанием белка, которая, как говорят, помогает поддерживать … Read more

Сам Джонсон вкладывает миллионы в свою программу радикального омоложения. Сейчас его стартап Blueprint поддерживают более 48 известных инвесторов, включая несколько удивительных имен. Брайан Джонсон, 48 лет, следует радикальному плану борьбы со старением: индивидуальное питание, 1977 калорий в день и более 100 добавок. Сейчас он ведет дела с известными инвесторами через свой стартап Blueprint, нацеленный на … Read more