Нарушения сна | Почему Индия любит спать
Ночи в Индии сокращаются, поскольку люди ложатся спать позже и просыпаются так же рано. Взрослым обычно рекомендуется отдыхать от семи до девяти часов в сутки. В Индии средний показатель составляет 6 часов 28 минут — примерно на 40 минут меньше, чем в странах с самым долгим сном, таких как Новая Зеландия. Согласно недавним глобальным прогнозам, … Read more