калории

«В китайской культуре любят, чтобы дети были пухлыми», — говорит сиднейский диетолог Лиза Чен. Учитывая историю голода и бедности в Китае, она сказала, что балование детей едой было традиционным способом, которым родители показывали, насколько хорошо они заботятся о своих детях. Считается, что это одна из причин растущей проблемы ожирения в сверхдержавах. Лиза Чен — диетолог … Read more

Калории в меню означают, что мы больше не можем притворяться, что фаст-фуд способствует похудению. Дэвид Пол Моррис / Bloomberg через Getty Images Когда вы идете в ресторан, вам вполне могут предложить широкий выбор блюд, каждое из которых указано в меню вместе с его калорийностью. Куриный бургер и картофель фри могут содержать 1597 килокалорий. Замените мясо … Read more

Для людей, пытающихся похудеть, искушение любимой закуски часто может оказаться слишком сильным. Но не все закуски обязательно должны быть «плохими» для вас. Доктор поделился своей новой любимой закуской, которую он считает «самой лучшей». Доктор Ахмед, известный в Интернете как @Dra_saysподелился клипом Тик Ток объясняя, почему, по его мнению, кварк может быть «находкой» для тех, кто … Read more

12 октября 2024 г., 18:53 по восточному стандартному времени В исследовании изучалось положительное влияние периодического голодания и ограничения калорий на продолжительность жизни. Узнайте результат исследования здесь. Чтобы похудеть, люди часто адаптируются к различным типам изменений в питании и образе жизни. Однако то, как организм адаптируется к диете, помогает положительно повлиять на продолжительность жизни человека. Недавнее … Read more

ТОКИО — Если вы пытаетесь похудеть и ищете новый способ сделать это, вам может подойти подъем по лестнице в качестве регулярного упражнения — или просто добавление нескольких пролетов в день. Это доступно, и исследования показывают, что это более эффективно, чем ходьба по ровной местности. «В целом, это факт, что подъем по лестнице позволяет быстрее прийти … Read more

Тайбэй, 14 сентября (CNA) С нетерпением ждете Праздника середины осени, чтобы полакомиться лунными пряниками? Хотя традиционная китайская выпечка «лунные пряники» стала для многих людей обязательным блюдом по мере приближения Праздника середины осени, диетолог из Тайбэя призвал людей не съедать больше одного пряника в день и не есть их каждый день из-за высокого содержания жиров и … Read more

Полезно для повышения уровня «хорошего» холестерина, но важно не переусердствовать с порциями, как объясняет доктор Роведа. Фрэнсис Пальма 12 августа – 11:10 – МИЛАН Как и каждое лето, кокосы не могут отсутствовать на пляжах, всегда ассоциируясь с морем, теплом и отдыхом. Прежде всего, это богатый полезными для здоровья фрукт, очень полезный для борьбы с палящей … Read more

Фото: Pexels Вечером перед телевизором, миска с орешками или миска с чипсами. Для многих людей это большое искушение и/или привычка. Но действительно ли еда поздно ночью так вредна для здоровья, как иногда утверждают? Ответ на вопрос — «да», обнаружили исследователи. Latenightsnacks по-видимому, приводят к снижению потребления калорий, усилению аппетита и изменениям в жировой ткани, а … Read more

Недавно группа исследователей из Калифорнийского университета в Сан-Франциско под руководством врача и ученого Брайана Фельдмана и молекулярного биолога Лян Ли сделала важное открытие, которое может изменить наш подход к ожирению и другим связанным с ним проблемам со здоровьем. жира. В экспериментах на культурах человеческих клеток и генетически модифицированных мышах им удалось преобразовать белые жировые клетки, … Read more