Кардиолог делится питательным веществом № 1, которое она ест каждый день, чтобы снизить уровень холестерина и «сохранить здоровье сердца»
Когда дело доходит до общего состояния здоровья, нет ничего важнее, чем защита здоровья сердца. Как кардиолог, я всегда говорю пациентам, что снижение уровня холестерина ЛПНП («плохого») может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, а питательное вещество № 1, которое может помочь, — это клетчатка. Многие продукты содержат растворимую клетчатку, которая связывает холестерин в пищеварительной системе и выводит … Read more
