купание в холодной воде

Фото: Instagram/@vidyamalavade Говоря о пользе ледяных ванн, актер написал, что ледяные ванны могут улучшить иммунитет, здоровье сердечно-сосудистой системы, восстановление мышц, а также уменьшить воспаление. Написано Прерна Миттра |Обновлено: 10 февраля 2024 г., 8:27 по восточному стандартному времени. Видью Малаваде, которая серьезно относится к своему здоровью и физической форме, часто можно увидеть выполняющей сложные асаны йоги, … Read more

Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Sage Journals, плавание в холодной воде может помочь облегчить симптомы менструального цикла и перименопаузы, такие как беспокойство и перепады настроения. Женщины испытывают менструацию или период от полового созревания до менопаузы, и могут испытывать разные переживания. Для некоторых это существенно влияет на качество жизни (QoL) и благополучие. Помимо кровотечения, симптомы … Read more