Ученые назвали лучшее упражнение для облегчения боли при артрите коленного сустава
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале «The New York Times», люди, живущие с остеоартритом коленного сустава, могут получить наибольшее облегчение от аэробных занятий, таких как ходьба, езда на велосипеде или плавание. БМЖ. Исследователи обнаружили, что эти формы упражнений наиболее эффективны для облегчения боли, улучшения движений и повышения общего качества жизни. Хотя другие виды упражнений могут … Read more