Оживленная ходьба может помочь вам жить дольше
Поделиться на PinterestНовое исследование связало короткие приступы ежедневной оживленной ходьбы с значительно более низким риском смерти от сердечно -сосудистых заболеваний. Andreswd/Getty Images Новое исследование показывает, что короткие приступы ежедневной оживленной ходьбы связаны с значительно более низким риском смерти. Исследование подчеркивает важность интенсивности, а не только продолжительности, во время ежедневной физической активности. Исследование является первым, кто … Read more