Жирные кислоты омега-3 снижают риск биполярного расстройства

КОМПАС.com – Исследование обнаружило интересную связь между жирными кислотами омега-6, содержащимися в яйцах, птице и морепродуктах, и снижением риска. биполярное расстройство. Биполярное расстройство Это состояние психического здоровья, характеризующееся резкими изменениями настроения, от очень сильных эмоций (мания или гипомания) до самых низких эмоций (депрессия). Предыдущие исследования показали, что на биполярное расстройство сильно влияет генетика, но точная … Read more

Режим приема омега-3 и аторвастатина может улучшить соблюдение режима лечения у пациентов с дислипидемией

Дислипидемия, характеризующаяся дисбалансом липидного профиля, представляет существенный риск развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (АСЗС). Чтобы решить эту насущную проблему со здоровьем, медицинские эксперты подчеркивают важность контроля уровня липидов, особенно холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Текущие рекомендации предполагают, что лицам с очень высоким риском развития АСССЗ следует достигать уровня холестерина ЛПНП ниже определенных пороговых значений за счет … Read more

Преимущества получения достаточного количества жирных кислот омега-3

Омега-3 — одна из самых универсальных и полезных жирных кислот, которые вы можете потреблять каждый день. Прием омега-3 имеет множество преимуществ: от улучшения здоровья глаз до замедления или остановки сердечно-сосудистых заболеваний. Изображение без лицензионных отчислений от Unsplash – Leohoho Что такое Омега-3? Проще говоря, Омега-3 — это полезная жирная кислота, которую вы можете получить только … Read more

8 натуральных вегетарианских источников жирных кислот Омега-3

Важность жирных кислот Омега-3 Жирные кислоты омега-3 — это тип полиненасыщенных жиров, которые необходимы для здоровья человека. Они играют решающую роль в различных функциях организма и могут быть получены только из пищи. Хотя жирные кислоты омега-3 обычно содержатся в рыбе и морепродуктах, существует также несколько вегетарианских источников, богатых жирными кислотами омега-3. Взгляните на 8 вегетарианских … Read more