добавки

Эксперты предупреждают, что некоторые бренды поливитаминов могут давать покупателям ложное чувство безопасности из-за потребления витамина D. Анализ – показал, что десятки добавок, продаваемых в Великобритании, содержат содержание значительно ниже рекомендованного для взрослых уровня, несмотря на то, что некоторые этикетки предполагают, что они обеспечивают «100 процентов» ежедневной потребности. Национальная служба здравоохранения советует взрослым и детям старше … Read more

Каково на самом деле быть… личным тренером? На вопросы блога Money отвечает Люк Уортингтон, специализирующийся на физической подготовке к работе на телевидении и в кино. Вы можете заработать шестизначную сумму… На начальном уровне заработок составляет около 25 000–35 000 фунтов стерлингов, особенно в коммерческих спортивных залах. Вначале часы могут быть нелюдимыми, вы работаете, когда другие … Read more

Поделиться на PinterestДобавки коллагена могут поддерживать здоровье кожи, но польза от старения может быть преувеличена. Анастасия Кривенок/Getty Images Недавний обзор клинических исследований показывает, что добавки с коллагеном могут незначительно улучшить эластичность кожи, ее увлажнение и плотность. Эксперты говорят, что эти изменения, как правило, незначительны и постепенны и обычно появляются после нескольких недель постоянного использования. Несмотря … Read more

Доктор Максим Дрейпер (слева) знает все о низком уровне тестостерона и теперь специализируется на его лечении. (Изображение: предоставлено Максимом Дрейпером/Getty) Вокруг тестостерона и заместительной терапии тестостероном (ЗТТ) растет шумиха и много дискуссий. То, что когда-то было редко обсуждаемым гормоном, теперь стало заголовком, появляющимся повсюду: от медицинских журналов до социальных сетей. Как врач, который нуждался в … Read more

креатин Это модно. Сначала его ассоциировали со спортом высоких достижений и добавками для увеличения мышечной массы, но его применение, похоже, расширяется с каждым днем. Появляется все больше и больше исследований, которые предполагают его полезность в различных контекстах и … населения за пределами спортивной сферы. Не зря эта молекула выполняет важные функции, выходящие далеко за рамки … Read more

НЭШВИЛЛ, Теннесси. — Социальные сети заполнены влиятельными лицами, которые оценивают добавки с электролитами или даже рассказывают подписчикам, как приготовить их самостоятельно. Но эксперты говорят, что многие утверждения о польза для здоровья К этим напиткам следует относиться с недоверием. Электролиты — это электрически заряженные вещества, которые помогают регулировать химические реакции в организме. По словам Джулии Зумпано, … Read more

По мнению экспертов, коллагеновые добавки не следует рассматривать как «быстрое средство» от морщин, но они имеют «законные» преимущества. Новое исследование Университета Англии Раскин (ARU) проанализировало данные 16 обзоров и 113 исследований с участием почти 8000 пациентов по всему миру. Обзор показал, что добавки, принимаемые в течение длительного периода, могут улучшить эластичность и увлажненность кожи, а … Read more