Стало известно, чем опасен недосып
Об этом предупреждают ученые из Парижского университета (Франция) и Университетского колледжа Лондона (Великобритания). Исследователи проанализировали данные о почти восьми тысячах британцев, сведения о которых собирались на протяжении 25 лет. За это время среди участников был выявлен 521 случай деменции. Анализ информации продемонстрировал, что по сравнению с нормальной продолжительностью ночного сна (семь часов) постоянное недосыпание (продолжительность … Read more