осознанности

Наследственная практика, так называемая медитация осознанности, представляет собой умственную практику, которая заключается в сосредоточении внимания на настоящем моменте, а не в повторном переживании прошлого или предвкушении будущего. По этому вопросу было проведено несколько исследований, которые выявили различные преимущества медитации для здоровья. Таким образом, это будет способствовать повышению внимания, развитию памяти, регулированию стресса и тревоги и … Read more

Puede que lo hayas oído alguna vez. Incluso puede que lo hayas visto en primera persona, porque es una realidad que hay personas gravemente enfermas o con daños cerebrales severos que recuperan la lucidez mental justo antes de fallecer. [–>[–>[–> A veces se trata solo de unos minutos, otras veces se tratan de horas… pero … Read more

Healthworks Collective стремится изучать здоровье как с научной, так и с человеческой точки зрения. В этой статье основное внимание уделяется тому, когда эмоциональное исцеление требует физического осознания и почему тело часто несет сигналы, которые невозможно выразить одними словами. Вы можете заметить напряжение в плечах или стеснение в груди задолго до того, как найдете язык, выражающий … Read more

Когда Эли Сусман Прибыв в буддийский ретрит, он рассчитывал провести там большую часть времени в глубокой медитации. В конце концов, монастырь Сливовой деревни к востоку от Бордо, Франция, был основан Тит Нат Ханом, которого иногда называют «отец осознанностиС энтузиазмом новичка он решил проверить, как долго он сможет провести в молчаливом созерцании, приступив к гигантскому трехчасовому … Read more