5 повторений: Это герц

Это Герц Мой сосед по комнате съехал и забрал с собой телевизор. К новому у меня было одно требование: в нем должны были быть движущиеся изображения, в идеале — цветные. Пытаясь узнать о телевизионных технологиях, я набрал в Google «как купить телевизор» и получил 3,82 миллиарда результатов за 0,62 секунды. Это число не имеет смысла. … Read more

5 повторений: работа расширяется, фруктовый салат и что оптимизировать во время тренировок

Счастливой пятницы с 5 повторениями! Вот что нового на этой неделе. Эпизоды подкаста «Очевидный выбор»: 203: 7 ошибок, допущенных на основе общепринятых знаний (Горячие сиденья) 204: Правовая и этическая политика для тренеров* 205: Джованни Марсико | Станьте мастером-строителем племени *Если вы слушаете только одну, сделайте это. Идем дальше: две фитнес-концепции, две бизнес-самородки и цитата, которую … Read more

5 повторений: сложные задачи, 101 онлайн-тренировка и новый бомбардир НХЛ, забивший 50 голов

Счастливой пятницы с 5 повторениями! Вот что нового на этой неделе. Эпизоды подкаста «Очевидный выбор»: 197: Развивайте себя как предприниматель (Горячие сиденья) 198: Рефералы: почему вы их портите* 199: Джона Бергер | Создайте неизмеримую сарафанное радио *Если вы слушаете только одну, сделайте это. Идем дальше: две фитнес-концепции, две бизнес-самородки и цитата, которую стоит рассмотреть на … Read more

5 повторений: парень на коленях, пирамида обучения и воспринимаемая безопасность

Счастливой пятницы с 5 повторениями! Вот что нового на этой неделе. Эпизоды подкаста «Очевидный выбор»: 176: Превращение Люркеров в клиентов (Горячие сиденья)* 177: 5 уроков выживания в долгосрочных проектах 178: Бен Патрик (Парень на коленях) | Сопоставьте шансы в свою пользу *Если вы слушаете только одну, сделайте это. Идем дальше: две фитнес-концепции, две бизнес-самородки и … Read more

5 повторений: выгорание. Мое выгорание

Счастливой пятницы с 5 повторениями! Вот что нового на этой неделе. Эпизоды подкаста «Очевидный выбор»: 173: Устраните узкое место воронки продаж (Горячие сиденья) 174: Маркетинг как человек* 175: Алекс Каттони | Как клиенты покупают сегодня *Если вы слушаете только одну, сделайте это. С возрастом я начал понимать, что тело нужно подталкивать. А потом организму нужен … Read more

5 повторений: новая тренировка, четыре чашки кофе и известность всей семье.

Счастливой пятницы с 5 повторениями! Вот что нового на этой неделе. Эпизоды подкаста «Очевидный выбор»: 164: Создайте больше возможностей с помощью своих пакетов (Горячие сиденья) 165: Как справиться с возражением «Вы слишком дорогие»* 166: 8 изменений в мышлении, которые станут очевидным выбором (Часть 1) *Если вы слушаете только одну, сделайте это. Идем дальше: две фитнес-концепции, … Read more

5 повторений: развитие идей, долгосрочные путешествия и Национальный день личного тренера.

Счастливой пятницы с 5 повторениями! Вот что нового на этой неделе. Эпизоды подкаста «Очевидный выбор»: 161: «Я не мой аватар – это ошибка?» (Горячие сиденья) 162: Процесс надежного успеха* 163: Управление жизнью во время долгосрочного путешествия *Если вы слушаете только одну, сделайте это. Сообщения в блоге) Потом идея выросла Идем дальше: две фитнес-концепции, две бизнес-самородки … Read more

5 повторений: 5 новых клиентов, неудача и звание самого старого человека в тренажерном зале.

Счастливой пятницы с 5 повторениями! Вот что нового на этой неделе. Эпизоды подкаста «Очевидный выбор»: 155: Платформа преобразования потенциальных клиентов IG (Горячие сиденья) 156: Увеличение продаж с помощью одного гвоздя 157: Как получить 5 новых клиентов на этой неделе* *Если вы слушаете только одну, сделайте это. Сообщения в блоге): Оптимистическое невежество Идем дальше: две фитнес-концепции, … Read more

5 повторений: совершенство – это обыденность

Что-то другое этот неделя Честно говоря, я не хочу писать это письмо. Не то чтобы мне не нравилось писать эти электронные письма. Я делаю. Я настолько увлекся написанием книг, что не хочу останавливаться. Поэтому вместо того, чтобы писать это письмо, я собираюсь поделиться отрывком из книги, которую я написал сегодня. 85% > 100% Если вы … Read more

Много повторений, набор мышечной массы и страх пропустить

Счастливой пятницы с 5 повторениями! 2 концепции коучинга 1. Как правило, при тренировке для набора мышечной массы не следует выполнять подходы до отказа. Оставьте одно или два повторения в запасе, чтобы гарантировать, что вы сможете достичь надлежащего общего объема и восстановления. — 2. Самый тяжелый вес в спортзале – входная дверь. Если вы пришли сегодня, … Read more