5 повторений: лежачие полицейские, тупики и выгорание

Прежде чем мы начнем, я рад сообщить, что в следующую среду состоится онлайн-семинар под названием Как заработать больше денег в фитнесе. Я, Рэйчел Косгроув и Майк Михалович научим вас, как привлекать клиентов, привлекать рекомендации и лучше управлять своими деньгами. Пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь. Вот что нового: Запись аудиокниги для авторов: советы о привычках, здоровье горла и … Read more

5 повторений: 3 дюйма, слабые люди и те, к кому нас тянет.

Прежде чем мы начнем, вот что нового: Обновление книги №1: «Безумные привычки» завершены! (статья) Далее, вот несколько коротких мыслей на эту неделю. Деньги 1. «Если вы богаты, у вас есть деньги в банке, которые позволяют вам покупать то, что вы хотите. Если вы богаты, у вас есть определенный уровень контроля над тем, что эти деньги … Read more

Мой мелкий захват: Почему инструкторы по фитнесу лгут о количестве повторений? Кто их причинил боль? | Фитнес

я Сделайте много упражнений. Считайте это менее хвастовством, а скорее провести предложение среднего возраста. Если я не занимаюсь йогой, у меня болит спина. Если я не делаю веса, у меня болит спина. Если я не сделаю Реггетонну, это делает мою спину болью. Я предпочитаю тренировки на основе класса, потому что я естественно ленив и хорошо … Read more

5 повторений: Энтони Бурден, завершение начатого и основные правила хорошей жизни

Вы ждете дня запуска (14 января), чтобы заказать копию Очевидный выбор? Если да, пожалуйста, сделайте предзаказ прямо сейчас. Сейчас книга продается со скидкой 27%. Оформив предварительный заказ, вы получите скидку, и игра будет доставлена при запуске 14 января. Купить здесь Идем дальше, вот что нового на этой неделе. Эпизоды подкаста «Очевидный выбор»: 307: Основные правила … Read more

5 повторений: Вера, разбитые тела и что, если мы ошибаемся

Очень сожалею о плохой ссылке на прошлой неделе. Вот правильная ссылка чтобы загрузить список чтения для Jacked Nerd. Вот что нового на этой неделе. Эпизоды подкаста «Очевидный выбор»: 281: «Почему я не чувствую, что заслуживаю успеха?» (Горячее сиденье) 282: Трансформации требуют ударов молнии (часть 2)* 283: «Для кого я пишу свою книгу?» *Если вы слушаете … Read more