порций

«Просто ошеломляет»: по данным ООН, каждый день в мире выбрасывается миллиард порций еды

by

«Глобальная трагедия», но все еще в значительной степени незамеченная. По оценкам ООН, в 2022 году по всему миру каждый день без необходимости выбрасывалось эквивалент миллиарда порций еды. Это бедствие может быть еще более масштабным, поскольку эта оценка съедобных, но выброшенных продуктов питания находится на нижней границе диапазона, а «фактическое количество может быть намного выше», согласно … Read more

Употребление 3 порций кимчи в день снижает риск ожирения

by

Новое исследование показывает, что употребление до трех порций кимчи в день связано с более низким уровнем ожирения среди мужчин. В ходе наблюдательного исследования трудно определить конкретное влияние кимчи на потерю веса. Польза кимчи для здоровья включает высокое содержание антиоксидантов, способность улучшать здоровье кишечника, уменьшать воспаление и повышать иммунитет. Чтобы включить больше кимчи в свой рацион, … Read more

До трех ежедневных порций кимчи могут снизить риск ожирения у мужчин

by

Кредит: Pixabay/CC0 Public Domain Употребление до трех ежедневных порций классического корейского блюда кимчи может снизить общий риск ожирения у мужчин, а кимчи из редьки связано с меньшей распространенностью выпуклости живота у обоих полов, говорится в исследовании, опубликованном в журнале открытого доступа. БМЖ Опен. Кимчи готовят путем засолки и ферментации овощей с различными ароматизаторами и приправами, … Read more

Plexus Worldwide достигла рубежа в 40 миллионов порций еды для борьбы с отсутствием продовольственной безопасности

by

Плексус по всему миру объявила о достижении 40 миллионов порций еды, переданных в дар семьям, испытывающим нехватку продовольствия, в рамках своей инициативы Nourish One®. Это партнерство с Feeding America® и глобальным партнером Mary’s Meals с 2018 года помогает доставлять еду в дочерние продовольственные банки путем приобретения продуктов Plexus Lean™, Plexus Reset™ и Canada’s Protein+. «Каждый … Read more

Каждый третий взрослый в Великобритании и Ирландии съедает пять или более порций фруктов и овощей в день | Питание

by

Питание В обеих странах 33% взрослых ежедневно достигают поставленной цели, за ними следуют Корея и Израиль по показателям ОЭСР. Каждый третий взрослый в Великобритании и Ирландия потребляют пять или более порций фруктов и овощей каждый день, что больше, чем в любой другой стране развитого мира, говорится в докладе. Регулярное употребление фруктов и овощей связано с … Read more

Употребление двух порций красного мяса в неделю увеличивает риск развития диабета 2 типа

by

Люди, которые едят только две порции красного мяса в неделю, могут иметь более высокий риск развития диабета 2 типа, чем люди, которые едят меньше порций; Более того, этот риск увеличивается с увеличением потребления, согласно новому исследованию, проведенному исследователями из Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т.Ч. Чана (США) и опубликовано в ‘Американский журнал клинического питания‘. Исследования … Read more

Контроль порций для похудения

by

Контроль порций для похудения Пытаетесь похудеть? Помните о размере порций, которые вы едите. Визуальные подсказки для контроля порций Исследования показали, что люди почти всегда едят больше, когда им предлагают большие порции. Поэтому контроль порций важен, когда вы пытаетесь похудеть и удержать его. Порция – это количество еды, которую вы кладете на тарелку. Порция – это … Read more