Добавьте десятилетия к своей жизни с помощью этих 8 привычек

Новое исследование показало, что восемь привычек образа жизни связаны с увеличением продолжительности жизни. Принятие этих привычек в среднем возрасте может увеличить продолжительность жизни человека на десятилетия.. Каждая привычка сама по себе может продлить жизнь, но их сочетание умножает эффект. Эксперты говорят, что это связано с тем, что главные убийцы, такие как болезни сердца и рак, … Read more

Искусственные подсластители, «возможно, канцерогенные»? Это что-нибудь значит?

В 2016 году я отказался от диетической колы. Это была немалая корректировка. Я родился и вырос в пригороде Атланты, где находится глобальная штаб-квартира компании Coca-Cola, и я никогда не жил в доме без диетической колы, постоянно хранившейся в холодильнике. Каждое утро в старших классах я глотал один за завтраком, а затем обязательно засовывал несколько монет … Read more